Что делать с головокружением и тошнотой после поездки? — вопрос №130850

Головокружение и тошнота, которые вы испытываете, действительно могут быть связаны с акклиматизацией, особенно если это изменение климата влияло на вашу реакцию организма. Однако учитывая, что это продолжается уже третий день, и добавился дискомфорт в животе, стоит обратить внимание на несколько моментов. В первую очередь, постарайтесь избегать обезвоживания. Пейте больше жидкости, предпочтительно воду или травяные чаи. Обратите внимание на своё питание, избегайте тяжелой и жирной пищи, выбирайте легкие, легкоусвояемые продукты. Возможно, стоит попробовать имбирный чай, который может помочь справиться с тошнотой. Также полезны дыхательные упражнения для снижения головокружения и напряжения. Если ваше состояние не улучшается в течение ближайших дней или ухудшается, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования. Возможно потребуется анализ на наличие инфекционных заболеваний или других возможных причин вашего состояния.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с разными причинами, включая акклиматизацию или пищевое расстройство. Рекомендуется попить больше жидкости, избегать тяжёлой пищи и, если симптомы не пройдут, обратиться к врачу для подробного обследования.