Что делать с тревожными симптомами? — вопрос №1276186

Рекомендуется обратиться к врачу общей практики для обследования. Вам могут предложить анализы крови, чтобы исключить гормональные или метаболические нарушения, а также оценить уровень витаминов и минералов. Не забывайте также продолжать работу с психиатром.

В первую очередь, важно не игнорировать ваше беспокойство и обсудить его с врачом общей практики или терапевтом. Кроме анализа крови для проверки гормонального фона и уровня витаминов, вам также могут провести обследование на наличие заболеваний щитовидной железы, так как они могут влиять на ваше психологическое состояние. Возможно, следует рассмотреть тесты на уровень сахара в крови и функции печени, ведь некоторые физические состояния также могут вызывать тревожность и депрессию. Не стоит забывать о связи между физическим и психическим здоровьем. Кроме того, работа с психотерапевтом может помочь вам разобраться с проявлениями тревожности и депрессии, пополняя ваш арсенал навыков преодоления стресса. Если вы еще не пробовали методы управления стрессом, такие как медитация, йога или регулярные физические упражнения, это может стать полезным дополнением к вашему текущему лечению. Важно вести открытый диалог с вашими лечащими специалистами, чтобы они могли помочь вам в выявлении и лечении как психологических, так и физиологических проблем.