Новосибирск
Вопрос закрыт

Что делать с тревожностью и головокружениями? — вопрос №1034343

Аноним, 41 год, женский пол
17 октября 2023 г. в 00:55
У меня ухудшилось состояние на фоне смерти матери и перенесенного Ковида. Сталкиваюсь с головокружениями, тревожностью и трудностями в сосредоточении. Пробовала разные препараты, но Атаракс не помогает, и я подумываю о замене его на что-то другое. Какое средство могло бы лучше подойти для моего состояния?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, в которой вы находитесь, действительно требует внимательного подхода к лечению, особенно учитывая ваш недавний опыт потери и перенесенной болезни. Тревожность и головокружения могут быть последствиями стресса, который вы испытываете, и, возможно, имеют психоэмоциональные корни. Сначала, важно понимать, что правильный выбор медикаментов зависит от индивидуальных особенностей вашего состояния. Важно обсудить ваши симптомы с врачом, который может предложить альтернативные препараты, так как Атаракс, который вы уже пробовали, может не подходить именно вам. С учетом вашей ситуации, возможно, стоит рассмотреть такие варианты, как: Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) - такие как эсциталопрам или сертралин. Они могут помочь в снижении тревожности и депрессивных симптомов. Препараты группы бензодиазепинов - могут помочь в краткосрочной перспективе, но их не рекомендуется использовать длительно из-за возможной зависимости. Антидепрессанты нового поколения - например, бупропион, который может помочь при тревожности и улучшить концентрацию. Кроме того, стоит рассмотреть психотерапию как дополнительный метод. Когнитивно-поведенческая терапия, например, очень эффективна для лечения тревожных расстройств. Обязательно обсудите свои переживания с врачом, который сможет провести полноценное обследование и разработать индивидуальный план лечения, учитывая все аспекты вашего здоровья.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Ваши симптомы тревожности и головокружения действительно могут быть связаны с эмоциональной нагрузкой, которую вы испытываете в результате утраты и перенесенного заболевания. Важно понимать, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть соответственно персонализированным. Я согласен с мнением предыдущего специалиста о необходимости пересмотреть вашу терапию. В дополнение к предложенным вариантам, стоит обратить внимание на следующие моменты: Терапия с использованием психотерапевтических методов: Кроме когнитивно-поведенческой терапии, может быть полезна и терапия, ориентированная на принятие и обязательства. Она помогает людям понимать и принимать свои эмоции и ощущения, что может снизить уровень тревожности. Физическая активность: Регулярные упражнения, даже простая прогулка на свежем воздухе, могут значительно улучшить ваше психоэмоциональное состояние и помочь уменьшить тревожность и уровень головокружений. Методы релаксации: Йога, медитация и дыхательные практики могут быть полезны для снижения уровня стресса и улучшения общего самочувствия. Поддержка группы: Рассмотрите возможность подключения к группам поддержки для людей, переживающих утрату. Общение с теми, кто находится в схожей ситуации, может помочь вам чувствовать себя менее изолированной. Важно, чтобы вы продолжили общаться с вашим врачом относительно всех изменений в вашем состоянии и реакции на новые методы лечения. Регулярный мониторинг и возможные корректировки в терапии будут способствовать более эффективному решению ваших проблем.

Похожие вопросы
Возвращение симптомов тревожности?
Аноним, 34 года
29 мая 2022 г. в 13:52
Здравствуйте! У меня появились симптомы тревожности, которые я испытывала до начала приема антидепрессантов. Я проходила курс эсциталопрама, который...
2 ответа
Как справиться с тягой к сладкому при тревожности?
Аноним, 22 года, женский пол
21 сентября 2023 г. в 00:35
Здравствуйте, я испытываю сильную тревожность на Золофте, принимаю его уже 3 недели, и замечаю, что весьма сильно тянет к сладкому. Могу съесть до 3...
2 ответа
Как избавиться от тревог и восстановить эмоциональное восприятие?
Аноним, 31 год, мужской пол
21 июля 2023 г. в 22:41
Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов. У меня уже больше пяти лет наблюдаются панические атаки и другие неприятные состояния. Я пробовал...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и необходимы ли антидепрессанты?
Аноним, 35 лет, мужской пол
03 мая 2023 г. в 23:52
У меня постоянное беспокойство о своем самочувствии и работе. Были моменты, когда мне казалось, что я умираю, и с тех пор я начал паниковать и...
2 ответа
Что делать с ощущениями после отмены антидепрессанта?
Аноним
18 ноября 2018 г. в 18:27
Добрый вечер. Я принимала антидепрессант Серената около 5 месяцев, начиная с 50 мг, а затем увеличила дозу до 75 мг. На последнем сеансе психотерапевт...
2 ответа
Как справиться с повышенной тревожностью за близких?
Аноним, 25 лет, женский пол
16 мая 2021 г. в 21:10
У меня высокая тревожность за родных, которая усилилась за последние два года, особенно из-за состояния бабушки с онкологией. Я переживаю, если не...
2 ответа
К какому специалисту обратиться при нервозности и тревожности?
Аноним, 25 лет, женский пол
07 апреля 2020 г. в 12:07
Здравствуйте, не могу разобраться, к какому врачу мне следует обратиться. У меня длительное время возникают проблемы, связанные с нервозностью и,...
2 ответа
Как понять, что антидепрессант не подошёл?
Пациент, 23 года, женский пол
29 октября 2024 г. в 16:04
Хроническая мигрень, тревожность, невролог прописал препарат селектра в дозировке 10 мг, пью седьмой месяц — эффекта не вижу. Значит ли это, что нужно...
2 ответа
Как справиться с последствиями стресса?
Амина, 25 лет, женский пол
16 марта 2023 г. в 19:49
За последний год получила очень большой стресс, вследствие чего теперь даже когда я ни о чем не беспокоюсь, меня трясет и я начинаю нервничать очень...
2 ответа
Как найти психологическую помощь и справиться с трудностями?
Анна, 26 лет, женский пол
13 января 2023 г. в 12:55
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, куда обратиться мне за постоянной психологической помощью? Где найти силы, чтобы справиться со всеми проблемами и...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Новосибирск
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут