Что делать с трещинами ногтей? — вопрос №522905

Трещины на ногтях могут быть связаны с несколькими факторами, включая недоедание или воздействие окружающей среды. Рекомендуется изменить уход за ногтями: использовать увлажняющие кремы и масла, избегать агрессивных моющих средств, а также следить за питанием. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу-дерматологу для более углубленной диагностики.

Появление трещин на ногтях, особенно если они становятся глубокими и болезненными, требует комплексного подхода к лечению. Вы уже получили рекомендацию о добавлении витаминов в свой рацион, это хороший старт, однако есть несколько дополнительных шагов, которые могут помочь. Во-первых, важно обратить внимание на увлажнение не только ногтей, но и кожи вокруг них. Используйте питательные кремы и масла, которые содержат натуральные ингредиенты и витамины, такие как витамин Е и масло жожоба. Во-вторых, избегайте механического воздействия на ногти — старайтесь не использовать их в качестве инструмента для открывания или зацепления. Также, стоит ограничить контакт с агрессивными моющими средствами, используя перчатки при домашней работе. В дополнение к этим рекомендациям, важно следить за балансом питания. Обратите внимание на достаточное потребление белка, цинка и жирных кислот Омега-3, так как это способствует укреплению ногтей. Если состояние не улучшается или трещины становятся все более выраженными, рекомендую обратиться к врачу, который специализируется на болезни ногтей (онихологу) для более детальной оценки и возможного назначения специализированных препаратов.