Что делать с судорогами и болями в стопах? — вопрос №420661

Рекомендую вам обратиться к врачу-неврологу и сосудистому хирургу для детальной оценки состояния ваших сосудов и исключения неврологических причин судорог. Также неплохо было бы записаться к ортопеду для проверки вашей обуви и возможных деформаций стоп. Параллельно, подумайте о введении в свой распорядок дня регулярных упражнений для улучшения тонуса мышц и циркуляции крови в ногах. Возможно, стоит обсудить с врачом добавление витаминов или минералов, таких как магний, который может помочь уменьшить частоту судорог.

Судороги и боли в стопах могут быть следствием различных причин, включая сосудистые проблемы, неврологические расстройства, а также заболевания суставов. Учитывая ваш возраст и симптомы, основное внимание следует уделить нескольким аспектам. Во-первых, стоит обратить внимание на свою обувь: плотная и несоответствующая по размеру обувь может вызывать не только дискомфорт, но и усиление судорог и болей. Поскольку вы упоминаете о пульсации сосудов и низком давлении, это может быть связано с состоянием вен и артерий, а также с нарушением кровообращения. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу-неврологу для исключения неврологических причин судорог, а также к врачу-флебологу или сосудистому хирургу для оценки состояния сосудов, особенно если имеются признаки венозной недостаточности. Также стоит рассмотреть возможность консультации с ортопедом, который сможет оценить вашу обувь и установить, нет ли у вас каких-либо деформаций стоп или других нарушений. Для облегчения болей и судорог могут помочь определенные растяжки, улучшение кровообращения, а также возможно назначение специальных упражнений. Кроме того, использование специальных защита для стоп может помочь улучшить комфорт при ходьбе. Однако, прежде чем предпринимать какие-либо меры, важно провести полное обследование и получить рекомендации специалистов.