Что делать с состоянием после употребления наркотиков? — вопрос №186282

Обращение к психиатру или психотерапевту действительно является важным шагом для восстановления. В таком возрасте, как у вас, психоэмоциональные состояния могут особенно остро проявляться, и профессиональная помощь может оказать значительное влияние на ваше самочувствие. Кроме того, важно рассмотреть возможность работы с психологом, который поможет вам научиться справляться со страхами и тревожностью через когнитивно-поведенческую терапию. Причины ваших симптомов могут быть как психическими, так и физическими, поэтому стоит обсудить возможность мониторинга состояния вашего организма. Например, анализы на уровень витаминов, минералов и гормонов могут дать дополнительную информацию о вашем здоровье. Также полезно обратить внимание на образ жизни: регулярные физиотерапевтические занятия, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом могут помочь улучшить общее состояние и улучшить настроение. Не стоит терять надежду, подход к лечению должен быть комплексным и индивидуальным.

Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для комплексного обследования и психологической поддержки. Возможно, потребуется более специализированное лечение.