Вопрос закрыт

Что делать с резким набором веса? — вопрос №229635

Аноним, 25 лет, женский пол
13 августа 2018 г. в 20:50
Мне 25 лет, при росте 164 см я весила 62 кг, но за 10 месяцев набрала 12 кг из-за новой работы, где меньше физической активности. Из-за этого у меня возникли проблемы с настроением, и я начала чувствовать себя очень усталой, хотя сплю по 13-14 часов. Хотела бы знать, какие анализы мне нужно сдать, чтобы обратиться к эндокринологу, и нужно ли мне гормональное лечение или лучше ограничиться диетами?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Резкий набор веса может быть связан с разнообразными факторами, включая гормональные изменения, питание и физическую активность. В вашем случае стоит учитывать, что новая работа с меньшей физической активностью могла повлиять на изменения в весе, а также на общее эмоциональное состояние. Первым шагом будет проведение комплексного обследования, чтобы исключить возможные медицинские причины повышения веса. Рекомендуется сдать следующие анализы: 1. Общий анализ крови и биохимию крови – это поможет выявить возможные отклонения в состоянии вашего здоровья. 2. Анализ на уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т4 и Т3) – нарушение в работе щитовидной железы может приводить к набору веса. 3. Анализ на уровень инсулина и сахара в крови – важно знать, нет ли предрасположенности к сахарному диабету или других метаболических нарушений. 4. Анализ на половые гормоны (эстрогены и тестостерон), особенно если у вас есть нарушения менструального цикла или другие репродуктивные проблемы. После получения результатов анализов, стоит обратиться к эндокринологу, который сможет оценить вашу ситуацию и при необходимости назначить дополнительное обследование или лечение. Что касается гормонального лечения, его необходимость определится на основании анализов и консультации врача. В некоторых случаях достаточно коррекции питания и увеличения физической активности. Рекомендуется обратить внимание на сбалансированную диету, которая будет включать больше фруктов, овощей, белков и здоровых жиров, а также избегать быстрого питания и сладостей. Регулярная физическая активность, такие как прогулки, занятия спортом или фитнесом, также помогут улучшить ваше самочувствие и общее состояние. Не забудьте уделять внимание психоэмоциональному состоянию – стресс и усталость также могут усиливать проблемы с весом. Если усталость сохраняется, то следует обсудить это с врачом, возможно, потребуется консультация психолога или психотерапевта.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Набор веса, особенно в таком объеме за относительно короткий период, может быть действительно тревожным симптомом. Во-первых, важно понять, что такие изменения могут быть обусловлены не только физической активностью, но и различными внутренними факторами, включая стресс, изменения в режиме сна и питания. Ваша усталость и проблемы с настроением также могут указывать на возможные гормональные или метаболические нарушения. Для начала вам стоит провести комплексное обследование, чтобы выявить потенциальные причины резкого набора веса. Рекомендуется сдать следующие анализы: 1. Общий анализ крови и биохимию – это поможет выявить возможные отклонения в общем состоянии здоровья. 2. Анализ на уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т4 и Т3) – гипотиреоз может быть причиной увеличения веса и усталости. 3. Анализ на уровень инсулина и глюкозы в крови – это поможет исключить предрасположенность к сахарному диабету. 4. Анализ на половые гормоны (эстрогены и тестостерон) – особенно важно, если вы испытываете какие-либо изменения менструального цикла или другие репродуктивные проблемы. 5. Анализ на кортизол – гормон стресса, который может также влиять на вес и общее самочувствие. После получения результатов анализов будет разумно обратиться к эндокринологу для более детальной оценки вашего состояния. На основе этих данных врач сможет определить, необходимы ли вам какие-либо гормональные препараты. В некоторых случаях, действительно, достаточно лишь изменения в образе жизни. Коррекция питания может существенно повлиять на ваш вес: включите в рацион больше клетчатки, белков, ограничьте углеводы (особенно простые) и жиры. Также попробуйте уделить время физической активности, даже прогулки на свежем воздухе могут улучшить общее состояние и повысить уровень энергии. Психоэмоциональное состояние также играет важную роль в контроле веса, так что, возможно, вам будет полезно обсудить свои переживания с психологом или психотерапевтом. Устойчиво высокий уровень стресса может способствовать набору веса и снижению настроения. Важно подойти к этой проблеме комплексно, и тогда вы сможете достичь положительных результатов.

Похожие вопросы
Как справиться с набором веса из-за гормонов?
Аноним, 23 года, женский пол
15 декабря 2023 г. в 16:59
Здравствуйте, у меня рассеянный склероз, и во время обострения мне вводили много гормонов, из-за чего я быстро набрала вес. Я стараюсь есть меньше, но...
2 ответа
Может ли низкий прогестерон влиять на вес?
Аноним, 39 лет
03 марта 2022 г. в 13:16
Здравствуйте! У меня низкий уровень прогестерона 0,05 нг/мл. Могу ли я связывать его с набором веса на фоне приема антидепрессантов и прекращения...
2 ответа
Как сбросить вес после гормональной терапии?
Аноним, 33 года, женский пол
06 октября 2024 г. в 16:41
Здравствуйте. Я принимала гормональные контрацептивы и за 3 года набрала 15 кг. Сейчас меня беспокоит, что вес продолжает расти даже на фоне приема...
2 ответа
Почему увеличился ТТГ и что дальше делать?
Аноним, 30 лет, женский пол
10 ноября 2022 г. в 17:40
У меня проблема с весом, не могу его сбросить, несмотря на занятия фитнесом и соблюдение диеты. ТТГ значительно увеличился, и я хотела бы узнать,...
2 ответа
Как снизить вес при компрессионном переломе позвонка?
Аноним
19 октября 2020 г. в 13:53
Мне 51 год, и я столкнулась с проблемой избыточного веса, к тому же у меня компрессионный перелом позвонка. Я начала набирать вес еще до перелома,...
2 ответа
Как снизить вес при проблемах с щитовидной железой?
Аноним
31 июля 2016 г. в 12:45
Здравствуйте, у меня проблемы с избыточным весом и щитовидной железой. Я принимаю эутирокс, но вес практически не уменьшается. Какие препараты для...
2 ответа
Как проверить гормоны при проблемах с весом?
Аноним, 21 год, женский пол
02 марта 2023 г. в 21:08
Здравствуйте, у меня проблемы с весом с 12-13 лет, несмотря на нормальное питание. Сейчас мне 21 год, и я недовольна своим телом. Хочу узнать, стоит...
2 ответа
Почему я набираю вес при нормальном рационе?
Аноним
13 декабря 2021 г. в 21:56
Здравствуйте. У меня возникла проблема с резким набором веса — я поправилась на 10 кг за месяц, при этом мой рацион не изменился. После начала приема...
2 ответа
Как мне справиться с резким увеличением веса?
Аноним
01 ноября 2023 г. в 17:49
Здравствуйте, у меня резкое увеличение веса: год назад весил 55-60 кг, а сейчас уже 95 кг. Врачи говорят, что это из-за гормонального сбоя на нервной...
2 ответа
Как сбросить вес после климакса?
Наталья, 52 года, женский пол
05 апреля 2024 г. в 12:34
Набрала лишних 14 кг после климакса. Нужны рекомендации по приемупоипаратов для сброса веса.
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут