Что делать с проблемами эрекции в 21 год? — вопрос №43145

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте действительно могут иметь разные причины, как физические, так и психологические. Поскольку вы ведете здоровый образ жизни и занимаетесь спортом, это уже является положительным фактором. Однако слабая эрекция или ее отсутствие при надевании презерватива может говорить о том, что вы испытываете определённый диссонанс, связанный с психологическими аспектами. Возможно, это может быть вызвано тревожностью по поводу полового акта, страхом перед интимностью, или даже переживанием о том, как всё пройдет. Одним из важных шагов будет проанализировать, не связано ли это с ситуациями, когда вы обычно испытываете такие трудности. Однако я все же рекомендую вам посетить врача, который сможет провести более детальное обследование и исключить возможные физические причины, такие как гормональные нарушения или проблемы с кровообращением. Психолого-психиатрическая поддержка также может помочь вам понять корни проблемы и справиться с ней. Не стоит стыдиться обращаться за помощью, поскольку это действительно распространенная проблема, и внимание к ней — это проявление заботы о своем здоровье.

В вашем случае следует учитывать, что проблемы с эрекцией в таком возрасте могут иметь как физические, так и психологические корни. Учитывая, что вы ведете активный образ жизни, это, конечно, является позитивным фактором. Тем не менее, ваш опыт может быть связан с различными психологическими аспектами, такими как тревога или стресс, особенно если у вас не было частых половых контактов. Это может вызывать страх перед интимностью или переживания о том, как всё пройдет в процессе. Важно понимать, что эти чувства совершенно нормальны, и их можно преодолеть. Рекомендую начать с анализа конкретных ситуаций, в которых у вас возникают такие трудности: как вы себя чувствуете до и во время полового акта? Возможно, стоит вести дневник, в который вы сможете записывать свои мысли и чувства, чтобы выявить возможные триггеры для проблемы. Не стоит недооценивать значение консультации специалиста. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу, который сможет провести полное медицинское обследование для исключения физических причин, таких как гормональные нарушения или проблемы с кровообращением. Также может быть полезна терапия у психолога или сексолога, они помогут вам разобраться в ваших страхах и переживаниях, а также подберут подходящие методы для их преодоления. Важно помнить, что вы не одиноки с этой проблемой, и обращение за помощью — это мудрое и ответственно решение.