Что делать с проблемами эрекции в 20 лет? — вопрос №635656

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть связаны как с физическими, так и с психологическими факторами. Рекомендуется обратиться к врачу, который сможет провести обследование и, при необходимости, назначить лечение или психологическую поддержку.

Ваша ситуация может быть вызвана несколькими факторами, и важно рассмотреть и физические, и психологические аспекты. Во-первых, отсутствие сексуального опыта и нервозность перед близостью могут создать дополнительное давление, что иногда приводит к проблемам с эрекцией. Это достаточно распространенное явление, и психологическая поддержка может быть полезной. Рассмотрите возможность консультации с психотерапевтом, который сможет помочь вам разобраться с тревогами и повысить вашу уверенность. Во-вторых, важно осмотреться у врача, чтобы исключить физические причины. Проблемы с тестостероном, а также случаи нарушения кровообращения могут оказывать влияние на эрекцию. Анализы крови и другие исследования помогут выявить возможные проблемы. Кроме того, ведите здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, правильное питание и избежание стрессов могут существенно улучшить ваше общее состояние и помочь в решении вашей проблемы. Не бойтесь обратиться за помощью — это первый шаг к решению. Помните, что со временем и с необходимой поддержкой всё может наладиться.