Как справиться с проблемами эрекции? — вопрос №45038

Ваш врач прав в том, что психотерапия может помочь. Работайте над своим психологическим состоянием, и это может значительно улучшить ситуацию. Также стоит продолжать обсуждать с врачом различные методы лечения и находить подходящее решение для вас.

Проблемы с эрекцией могут иметь как психологические, так и физиологические причины, и то, что уролог не обнаружил патологии, является хорошей новостью, но не всегда решает проблему. Психотерапия действительно может быть полезной, особенно если ваши трудности связаны со страхом, тревогой или низкой самооценкой. Рекомендуется продолжать работу с психотерапевтом, который сможет помочь вам разобраться в причинах ваших проблем и построить более уверенное отношение к сексуальности. Помимо препаратов, стоит рассмотреть возможность консультации сексолога, который поможет вам изучить аспекты сексуального взаимодействия и дать рекомендации по техникам, которые могут повысить шансы на успешную эрекцию. Также полезно вести здоровый образ жизни: регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек способствуют улучшению общего состояния здоровья и, соответственно, сексуальной функции. Не стесняйтесь обсуждать с врачами варианты совместного лечения, включая возможность использования различных методов и техник, которые подойдут именно вам. Работа над собой и открытая коммуникация с партнёром также играют ключевую роль в наладке половой жизни.