Что делать с постоянной усталостью и плаксивостью? — вопрос №1044769

Рекомендую обратиться к врачам-терапевту и психотерапевту для комплексного обследования и консультации.

Постоянная усталость, раздражительность и плаксивость могут указывать на ряд физических и психологических проблем. Важно целостно подойти к вашему состоянию. Обязательно посетите врачей-терапевта и психотерапевта, как уже было отмечено, для комплексной оценки. Возможно, вам также потребуется консультация невролога, чтобы исследовать причины дискомфорта в ногах и получить рекомендации по улучшению ночного сна. Кроме того, рассмотрите возможность встречи с диетологом для оценки рациона питания, так как недостаток витаминов и минералов может способствовать вашим симптомам. Важно проработать и аспекты вашего психоэмоционального состояния — техники релаксации и повышения устойчивости к стрессам могут быть полезны. Эти шаги помогут выявить более глубокие причины ваших симптомов и предложить индивидуальный подход к терапии.