Понимаю вашу ситуацию и насущные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Постоянная боль в лопатке, особенно при наличии остеохондроза, может быть очень дискомфортной. Важно отметить, что хронизирование болевого синдрома связано не только с физическими факторами, но и с психологическими аспектами, которые могут играть значительную роль в восприятии боли и ее интенсивности. С учетом вашего опыта, рекомендую рассмотреть несколько подходов к решению данной проблемы:
Переоценка диагноза: Поскольку остеохондроз был установлен давно, возможно, стоит пройти повторное обследование, включающее МРТ и дополнительные исследования, чтобы исключить другие потенциальные причины боли. Например, это может быть связано с состояниями, затрагивающими мышцы, связки или даже внутренние органы за пределами опорно-двигательного аппарата.
Физиотерапия: Специально подобранные упражнения под руководством квалифицированного физиотерапевта могут помочь укрепить мышцы спины и улучшить гибкость, что потенциально может снизить уровень боли. Также рассматривайте методы терапии, такие как ультразвук или электростимуляция.
Остеопатия или мануальная терапия: Эти методы могут помочь устранить мышечные спазмы и восстановить нормальную подвижность суставов.
Психологическое консультирование: Если невролог назначил антидепрессанты, возможно, вашу болевую проблему стоит рассматривать с точки зрения хронической боли и психологических факторов, влияющих на нее. Психотерапия, работа с психологом, вниманием к стрессу и эмоциональному состоянию могут быть полезными.
Альтернативные методы: Рассмотрите дополнительные альтернативные методы лечения, например, акупунктуру, фитотерапию или йогу, которые могут помочь в снятии напряжения и улучшении общего самочувствия.
Регулярные физические нагрузки: Убедитесь, что в вашей повседневной жизни присутствует физическая активность, предпочтительно такая, которая не вызывает болевых ощущений, например, плавание или прогулки.
Обсуждение медикаментозного лечения: Возможно, нужно пересмотреть подход к медикаментозной терапии. Есть препараты, которые могут помочь с хронической болью, такие как нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты или даже более современные методы, такие как инъекции для блокировки болевых рецепторов. Важно работать в команде с несколькими специалистами, такими как невролог, мануальный терапевт, физиотерапевт и возможно психолог, для полного понимания и комплексного подхода к вашей ситуации. Не стесняйтесь задавать вопросы и выяснять все возможные способы, которые могли бы помочь вам.
Липецк
Личный кабинет 
