Что делать с подошвенными шпорами? — вопрос №1000379

С учетом того, что вы испытываете сильную боль при ходьбе из-за подошвенных шпор, стоит обратить внимание на комплексный подход к лечению. Наряду с правильной обувью и ортопедическими стельками, физиотерапия и мануальная терапия могут оказать положительное влияние. Важно также рассмотреть возможность инъекций кортикостероидов для уменьшения воспаления, так как диклофенак лишь временно снимает симптомы. Остеохондроз, безусловно, может усугублять проблему, поэтому его управление также необходимо. Консультация с врачом-ортопедом или травматологом поможет разработать индивидуальный план лечения, обращая внимание на все аспекты вашего здоровья.

Подошвенные шпоры, или фасцит подошвы, действительно могут вызывать значительный дискомфорт и боль, особенно при физической активности. Прежде всего, стоит отметить, что шпоры могут возникать по ряду причин, в том числе из-за перегрузки стоп, неправильной обуви, избыточного веса или даже генетической предрасположенности. Остеохондроз, хотя и может вызывать боли в ногах, непосредственное отношение к формированию шпор не имеет. Однако, постоянное напряжение и изменение механики ходьбы из-за болей в спине могут ухудшить ситуацию с ногами. Использование паралона под стопами может временно облегчить боль, но это не устраняет саму проблему. Для более эффективного лечения подошвенных шпор рассматриваются несколько подходов: Обувь и стельки: Правильная обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы может значительно снизить нагрузку на стопу. Индивидуальные ортопедические стельки могут помочь адаптировать обувь под ваши нужды. Физиотерапия: Специалист может подобрать комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц стоп и голени, а также растяжку икроножных мышц и подошвенной фасции. Медикаментозное лечение: Поскольку диклофенак, как противовоспалительное средство, лишь временно снимает боль, возможно, стоит рассмотреть другие варианты, такие как инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления, или же другие препараты, которые могут помочь в снятии боли. Массаж и мануальная терапия: Эти методы могут улучшить кровообращение в области стоп и облегчить симптомы. Лечение дорзальной фасции: Инъекции на основе гиалуроновой кислоты или фактора роста могут быть рассматриваемыми вариантами. Хирургическое вмешательство: В крайних случаях и при отсутствии улучшений консервативного лечения можно рассмотреть хирургические методы, хотя это редкость. Начать лучше всего с консультации с врачом-ортопедом или травматологом. Они смогут провести необходимую диагностику и предложить наиболее подходящий метод лечения в вашем случае. Важно также рассмотреть управление остеохондрозом, так как он может способствовать общей нагрузке на ваши ноги.