Что делать с периодическим отсутствием либидо и эрекции? — вопрос №371207

Не стоит сразу впадать в панику из-за периодических проблем с либидо и эрекцией, особенно в вашем возрасте. Такие ситуации могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, усталость, изменения в жизни или в отношениях. Важно рассмотреть ваш образ жизни: достаточно ли вы спите, каково ваше питание, есть ли у вас физическая активность и как вы справляетесь со стрессом. Также обратите внимание на ваши эмоции и отношения с партнёршей – эмоциональное давление или ожидания могут тоже влиять на сексуальное желание. Рекомендую вести дневник, в котором вы будете отмечать, когда возникают эти симптомы и при каких обстоятельствах. Это поможет выявить возможные триггеры. Если проблема сохраняется или вызывает сильное беспокойство, стоит обратиться к врачу для более глубокой диагностики, возможно, с консультацией психотерапевта. Не забывайте, что открытое общение с партнёршей также может помочь улучшить вашу сексуальную жизнь.

Периодические колебания либидо и эрекции могут быть нормальными, особенно в вашем возрасте. Однако, если это вызывает беспокойство, стоит обратиться к специалисту для более глубокого анализа, возможно, стоит рассмотреть факторы стресса, образа жизни или здоровья.