Почему у меня снизилась потенция и влечение? — вопрос №286928

Снижение потенции и сексуального влечения в возрасте 18 лет может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, стоит рассмотреть уровень стресса и общего психоэмоционального состояния. Психологические аспекты, такие как тревога, депрессия или стресс на фоне учебы и социальных отношений, могут значительно влиять на сексуальное здоровье. Во-вторых, привычка к мастурбации сама по себе обычно не является причиной серьёзных проблем с потенцией, однако, если она становится чрезмерной и мешает нормальной сексуальной жизни, это может вызывать определенные изменения в восприимчивости к сексуальной стимуляции. Также стоит обратить внимание на физическое здоровье. Недостаточная физическая активность, неправильное питание, нарушения сна или наличие заболеваний, даже тех, о которых вы можете не подозревать, могут также быть причиной снижения потенции и влечения. Поэтому важно обратить внимание на общий образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и полноценный отдых. Если симптомы сохраняются или усугубляются, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования. Врач сможет оценить вашу ситуацию и при необходимости назначить анализы или консультации с другими специалистами. Воздержание от мастурбации может помочь в некоторых случаях, однако всё индивидуально, и лучше придать внимание и анализировать общее состояние, а не только одно из возможных факторов.

Важно учитывать, что снижение потенции и сексуального влечения в вашем возрасте может быть вызвано множеством факторов, включая психоемоциональное состояние, уровень стресса и физическую активность. Я бы рекомендовал не только обратить внимание на свое психологическое здоровье, но и рассмотреть возможность консультации с психологом, чтобы понять, не являются ли ваши переживания и эмоциональное состояние причиной снижения влечения. Также помимо физической активности и диеты, стоит обратить внимание на качество сна и общие привычки, это может значительно улучшить ситуацию. Если проблема будет сохраняться, обязательно обратитесь к специалисту для диагностики и поиска дополнительных причин.