Вопрос закрыт

Что делать с отсутствием аппетита после стресса? — вопрос №517689

Аноним, 23 года, женский пол
02 июля 2021 г. в 00:42
Здравствуйте. У меня возникла проблема с аппетитом после сильного стресса. Я не хочу есть, а если заставляю себя, то меня тошнит. Ситуация была похожа несколько лет назад и закончилась острым гастритом. Не подскажете, есть ли чаи или таблетки для улучшения аппетита?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Невозможность нормально питаться после стрессовой ситуации действительно может быть крайне неприятной. Помимо рекомендаций по устранению источника стресса, которые были озвучены ранее, важно отметить, что ваш организм может нуждаться в поддержке для восстановления. Постарайтесь не переедать; вместо этого старайтесь предлагать себе небольшие порции лёгкой пищи. Начинайте с жёстко термически обработанных продуктов, таких как картофельное пюре, овсяная каша или варёные овощи — они легче усваиваются. Что касается препаратов и чаёв, то кроме мятного и имбирного чая можно попробовать пьянский чай. Он считается универсальным средством для улучшения пищеварения. Как альтернативу, некоторые люди находят полезным корень цикория, который также может помочь улучшить аппетит, но перед его использованием стоит проконсультироваться с врачом, особенно учитывая вашу историю гастрита. Не забывайте о важности гидратации — иногда жажда может быть воспринята за голод. Попробуйте пить больше воды, а также травяные настои. Если ситуация не изменится через несколько дней или хуже, обязательно обратитесь к врачу-гастроэнтерологу. Возможно, потребуется провести дополнительные исследования или назначить медикаментозное лечение для улучшения работы желудка и возвращения аппетита.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отсутствие аппетита после стресса — это довольно распространённое явление, так как стресс может влиять на работу желудочно-кишечного тракта и вызывать различные гастроинтестинальные симптомы. Первое, что я рекомендую, это постараться устранить источник стресса или хотя бы снизить его влияние на вас. Рассмотрите возможность занятий йогой, медитацией или физической активностью, которые могут помочь расслабиться. Что касается чая или препаратов для улучшения аппетита, здесь стоит быть осторожной. Некоторые травяные чаепития, такие как мятный или имбирный чай, могут облегчить дискомфорт и помочь вернуть аппетит. Однако, прежде чем начинать принимать какие-либо препараты, в том числе и растительного происхождения, стоит проконсультироваться с врачом. Необходимо также учитывать ваше состояние здоровья, особенно в свете предыдущих проблем с гастритом. Если отсутствие аппетита сохраняется более нескольких дней и вы наблюдаете для себя ухудшение общего самочувствия, то рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет предложить правильное лечение и, возможно, провести дополнительные обследования. Иногда назначение легких антацидов или других препаратов может быть показано для улучшения состояния желудка и возвращения аппетита. Не забывайте про регулярный режим питания, даже если вам не хочется есть. Постепенно небольшими порциями пытайтесь вводить легко усваиваемую пищу. Это может помочь вашему организму адаптироваться и восстановить аппетит.

Похожие вопросы
Что делать с ярко-желтым слизневым стулом?
Аноним, 21 год, женский пол
10 августа 2023 г. в 21:23
У меня проблемы с кишечником, ярко-желтый слизневый стул и частые позывы в туалет. Я переживаю из-за этого и не знаю, что делать. Какие лекарства или...
2 ответа
Как справиться с постоянным чувством голода?
Аноним, 33 года
30 марта 2024 г. в 12:30
У меня проблемы с контролем аппетита, из-за чего я набрала 10 кг за полгода после экстренной операции. Я занимаюсь спортом и все анализы в норме, но...
2 ответа
Почему пропал аппетит и есть черный кал?
Аноним, 23 года, женский пол
07 декабря 2023 г. в 23:10
У меня пропал аппетит после расставания, и я испытываю сильный стресс. Живот болит, тошнит от еды, а кал стал черного цвета и жидким. Могло ли это...
2 ответа
Почему возникло отвращение к куриному мясу?
Аноним
07 сентября 2018 г. в 14:13
У меня резко появилось отвращение к куриному мясу, я не могу его есть, даже если оно жареное или варёное, даже бульон вызывает тошноту. А вот свинину...
2 ответа
Как набрать вес при проблемах со здоровьем?
Аноним, мужской пол
13 октября 2020 г. в 13:36
Добрый день! У меня недостаток веса, мне 29 лет, рост 184 см и вес 60 кг. Я всю жизнь пытался набрать вес и улучшить свою внешность. Занимался...
2 ответа
Как контролировать аппетит после беременности?
Аноним, женский пол
23 сентября 2024 г. в 12:50
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, что мне делать, чтобы меньше кушать? До беременности я весила 54 кг, а сейчас, через год после родов, уже вес 70...
2 ответа
Почему пропал аппетит после отпуска?
Аноним
17 сентября 2021 г. в 13:11
После двухмесячного отпуска у меня пропал аппетит. Я могу целый день не есть и не испытывать голода, хотя вес не потеряла, и стрессов тоже не было.
2 ответа
Что делать с плохим аппетитом и отрыжкой у ребенка?
Аноним
04 февраля 2023 г. в 00:08
У моего 6-летнего сына плохой аппетит и после еды часто идет отрыжка, хотя он очень активный. УЗИ желудка показало начальную форму гастрита, и лечение...
2 ответа
Как помочь дочери с аппетитом и стрессом после болезни?
Аноним, 22 года, женский пол
13 февраля 2022 г. в 00:17
Здравствуйте, моей дочери 1.8 года, она плохо кушает последние 2 месяца, вес колеблется от 14.5 до 15 кг. Это началось после того, как я вернулась на...
2 ответа
Почему пропал аппетит?
Аноним, 24 года, мужской пол
04 января 2024 г. в 17:43
Здравствуйте, у меня пропал аппетит, и я не могу есть в достаточном количестве для набора веса. Я страдаю от гастрита и рефлюксгастрита, а также...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут