Что делать с хроническими болями в плече? — вопрос №498432

Хронические боли в плече могут быть вызваны различными факторами, особенно если у вас была травма, такая как растяжение сустава. Чтобы эффективно справиться с этой проблемой, необходимо комплексное обследование. Первое, что следует сделать, это обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для получения точного диагноза. Возможно, потребуется сделать рентген или МРТ, чтобы исключить наличие серьезных повреждений, таких как разрывы связок или нарушения в суставе. Помимо обезболивающих мазей, таких как диклофенак, может потребоваться применение физиотерапии, которая поможет укрепить мышцы вокруг плечевого сустава и улучшить его подвижность. Лечебная физкультура и специальные упражнения также могут оказаться полезными. Не менее важным является избегание факторов, способствующих обострению боли, таких как резкие движения и переохлаждение. Для этого возможно использование средств, поддерживающих сустав, например, эластичных бандажей. Если боли продолжают беспокоить, может потребоваться инъекция кортикостероидов под наблюдением врача. Важно следить за своим состоянием и не заниматься самолечением, так как это может усугубить вашу ситуацию. Лучше всего разработать индивидуальный план лечения вместе со специалистом, который учтет все ваши симптомы и историю болезни.

Для успешного решения проблемы с хроническими болями в плече важно не только устранить симптомы, но и выявить их причины. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для комплексного обследования, включая рентген или МРТ. Возможно, будет полезно добавить к терапии методы альтернативной медицины, такие как иглоукалывание или массаж, которые могут помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в области плеча. Также стоит рассмотреть возможность разработки индивидуальной программы лечебной физкультуры под руководством специалиста.