Что делать с головными болями и тревогой? — вопрос №192849

Необходимо провести обследование, чтобы исключить серьезные причины ваших симптомов. Рекомендую обратиться к врачу для получения направления на снимок головы и анализы, а также рассмотреть возможность консультации психолога для работы с тревожностью и депрессией.

Для начала важно установить причины ваших головных болей и тревожности, так как они могут быть связаны как с физическими, так и с психологическими факторами. По вашим симптомам: головные боли, головокружение и тошнота, действительно разумно провести обследование, чтобы исключить серьезные патологические состояния. Я рекомендую вам посетить невролога для назначения необходимых исследований, включая снимки головы и анализы. В дополнение к этому, следует обратиться и к психотерапевту. С учетом вашей истории с послеродовыми депрессиями, работа с психологом может помочь вам разобраться с тревожностью и научиться справляться со стрессом. Также, возможно, вам поможет добавить регулярные физические нагрузки в вашу повседневную жизнь, например, прогулки на свежем воздухе, что сможет улучшить ваше общее состояние. Не забывайте о важности режима сна и здорового питания. Обязательно сообщите врачу о всех ваших симптомах, чтобы он мог назначить комплексное лечение.