Что делать с постоянными позывами к дефекации в общественных местах? — вопрос №1129764

С конца августа 2023 года у меня появилась проблема, при выходе из дома у меня постоянные позывы к дефекации, причем, если я нахожусь дома или с комфортными мне людьми, эта проблема забывается, но, если я нахожусь в людном месте, гуляю с друзьями, с парнем, еду в какой нибудь город, да даже в какое нибудь любое место, я постоянно хочу в туалет по большому и это наводит у меня панику. чтобы поехать к 8:00 на учебу я встаю в 6:00 чтобы сходить в туалет, хотя раньше я встала за 10 минут и спокойно могла уехать.в начале сентября я еще не могла это терпеть, я могла остаться дома и не поехать на учебу, один я раз я уехала и на половине пути развернулась чтобы уехать домой, я постоянно плакала из за этого повода ,потому что эта проблема ухудшила качество жизни и когда я смотрю на других людей,я завидую им, так как у них нет такой проблемы как у меня . Подскажите пожалуйста,что можно с этим сделать?Лечиться ли это как то?Долго ли лечиться? Пожалуйста помогите ,я уже не могу так жить