Что делать с эректильной дисфункцией? — вопрос №286983

Для улучшения ситуации понадобятся комплексные подходы. Рекомендуется обратиться к сексологу или психотерапевту для работы над психологическими аспектами, а также продолжать физическую активность и поддерживать здоровый образ жизни. Нужно помнить, что открытое общение с партнером тоже поможет в процессе восстановления.

Ситуация действительно сложная и требует комплексного подхода. Кроме предложений сексолога или психотерапевта, стоит попробовать способы, направленные на восстановление уверенности и снижению тревожности, связанные с интимной жизнью. Очень важно, чтобы он начал развивать навыки расслабления, такие как медитация или йога, что может помочь снизить уровень стресса и тревоги. Также стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где мужчины могут делиться своими переживаниями и опытом, что может облегчить нагрузку на психику. Открытое и честное общение с партнером поможет укрепить доверие и снизить напряжение в отношениях. Также, возможно, целесообразно провести обследование у уролога, чтобы исключить любые физические причины, а не только сосредоточиться на психологических аспектах проблемы.