Что делать с быстрой эякуляцией? — вопрос №273405

Быстрая эякуляция — это распространенная проблема, и многие молодые мужчины сталкиваются с ней. В вашем случае, судя по описанию, возможно, что различие в продолжительности секса и онанизма связано с психологическими факторами. Во время полового акта могут присутствовать такие эмоции, как волнение или беспокойство, которые могут способствовать быстрому семяизвержению. Это также может быть связано с недостаточной расслабленностью или недостатком опыта. Некоторые рекомендации для улучшения ситуации включают: Техники контроля: Попробуйте методы, такие как 'стоп-старт' или 'сжатие', которые могут помочь вам контролировать уровень возбуждения. Дыхательные упражнения: Глубокое, ровное дыхание может помочь расслабиться и уменьшить уровень тревожности. Обсуждение с партнером: Общение с вашим партнером может снизить стресс и помочь вам обоим лучше понять друг друга в сексуальной сфере. Медикаментозное лечение: В некоторых случаях могут быть назначены специальные препараты, которые помогают контролировать эякуляцию. Психологическая поддержка: Если проблема продолжает беспокоить вас, консультация с сексологом или психологом может оказать значительное влияние на решение этой проблемы. Если это вас волнует и влияет на качество вашей жизни, не стесняйтесь обратиться к врачу для более подробной оценки и консультации.

Данная проблема с быстрой эякуляцией — это актуальный вопрос, с которым сталкиваются многие молодые мужчины, и вам не стоит беспокоиться в одиночку. Ваше описание указывает на то, что различия в продолжительности секса и онанизма могут быть связаны с рядом факторов, во-первых, психологическими, а во-вторых — физическими. Состояния беспокойства, увеличенного эмоционального напряжения, а также новизна и волнение перед половым актом могут влиять на уровень вашего возбуждения и контроль над эякуляцией. Кроме того, стоит отметить, что мужчины иногда имеют разные уровни контроля при мастурбации и половой жизни, что вполне нормально. Помимо уже упомянутых рекомендаций, я бы добавил следующие методы: Сексуальная терапия: Рассмотрите возможность работы с сексологом или терапевтом, который специализируется на сексуальных проблемах. Это может помочь вам прояснить источники беспокойства и научиться управлять своим телом более эффективно. Использование специальных средств: Существуют кремы и спреи, которые могут временно уменьшить чувствительность головки полового члена, что может помочь продлить половой акт. Упражнения для тазового дна: Укрепление мышц, отвечающих за контроль семяизвержения (упражнения Кегеля), поможет вам улучшить контроль во время полового акта. Обращение к врачу: Если проблема является серьезной и беспокоит вас, не стесняйтесь обратиться к врачу или урологу для обследования. Это может помочь исключить любые физические причины проблемы. Если проблема сохраняется или усугубляется, это может значительно повлиять на вашу сексуальную жизнь и общее благополучие, поэтому важно принимать меры уже сейчас.