Что делать с больной ногой после подвихивания? — вопрос №166062

Ваша ситуация действительно требует внимания, но пока у вас нет возможности обратиться к врачу, можно предпринять несколько шагов, чтобы облегчить состояние ноги. В первую очередь, старайтесь избегать нагрузки на поврежденную ногу. Если боль становится невыносимой, необходимо применять противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, если у вас нет противопоказаний. Также на область боли можно накладывать холодные компрессы на 15-20 минут несколько раз в день для уменьшения болевого синдрома. Что касается мазей, вы можете использовать противовоспалительные средства, например, гель с диклофенаком или другие обезболивающие мази, которые наносятся на кожу в области боли. Однако, если у вас есть открытые раны или повреждения кожи, лучше отказаться от местных средств до осмотра врача. Правила бинтования следующие: используйте эластичный бинт, начиная с области голеностопа и продвигаясь вверх по ноге. Бинт должен быть натянут, но не слишком сильно, чтобы не нарушать кровообращение. Бинтование поможет стабилизировать ногу и уменьшить болевые ощущения. Что касается травмпункта, безусловно, вас примут. Подобные травмы часто являются повседневным случаем для травматологов, и они смогут оценить ваше состояние, провести необходимое обследование и назначить соответствующее лечение. Не затягивайте с визитом к врачу после выходных, чтобы исключить более серьезные повреждения связок или суставов.

Важно понимать, что даже при отсутствии внешних проявлений, таких как отек или покраснение, повреждение может быть значительным. Прежде всего, следуйте рекомендациям по уходу за поврежденной ногой. Продолжайте избегать нагрузки и старайтесь как можно меньше передвигаться. Холодные компрессы также помогут, но не забывайте, что их следует накладывать через ткань, чтобы избежать обморожения кожи. Что касается мазей, наряду с противовоспалительными средствами можно рассмотреть использование гелей с охлаждающим эффектом, так как они могут помочь снизить болевые ощущения и убрать чувство тяжести в ноге. Если доступно, вы также можете использовать мази, содержащие натуральные компоненты, такие как арника или ментол. Обязательно следите за состоянием кожи на месте нанесения. Поэтому перед применением местных средств убедитесь в отсутствии повреждений кожи. Правила бинтования, которые вы описали, подходят, но стоит добавить, что бинт следует накладывать в положении сидя или лежа, чтобы уменьшить давление на ногу. Убедитесь, что бинт не слишком тугой и не блокирует кровообращение. Если у вас есть возможность, при бинтовании можно использовать компрессионные чулки, которые помогут хорошо стабилизировать ногу. В травмпункте вас обязательно примут, так как это распространенная травма, и специалисты проведут необходимые исследования, такие как рентген, чтобы исключить более серьезные повреждения. Не откладывайте визит к врачу, как только у вас появится возможность, чтобы получить квалифицированное лечение и избежать возможных осложнений.