Что делать при боли в плече? — вопрос №877604

Понимаю, что ваша ситуация вызывает дискомфорт и беспокойство. Боль в плече, особенно когда она усиливается при движении руки в сторону и назад, может быть признаком различных заболеваний, включая плечевой синдром или повреждение ротаторной манжеты. Прежде всего, важно следить за тем, чтобы ваше плечо не перегружалось. Рекомендую вам не выполнять резких движений и избегать поднятия руки выше горизонтального уровня, чтобы минимизировать боль. Также стоит обратить внимание на использование холодного компресса. Прикладывайте лёд к поражённой области на 15-20 минут несколько раз в день, это поможет уменьшить отёк и воспаление. После охлаждения не забывайте об обеспечении тепла в области плеча между процедурами, это может помочь улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения. Если у вас есть дома противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, их можно принимать в соответствии с инструкцией, чтобы облегчить боль. Кроме того, попробуйте выполнять легкие ослабленные растяжки для плечевого сустава, однако при этом очень важно не торопиться и внимательно следить за своими ощущениями. Следите за общим состоянием. Если боль не уходит или усиливается, обязательно сообщите об этом врачу. После получения результатов МРТ вы сможете понять точную причину боли и получить индивидуальное лечение, которое поможет вернуть активность и улучшить качество жизни.

Боль в плече, особенно при движении, может быть связана с различными причинами, такими как воспаление, растяжение мышц или повреждение суставов. Важно давать плечевому суставу отдых, избегать движений, которые усиливают боль. Применяйте лёд на поражённую область в течение 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить воспаление. Если возможно, используйте противовоспалительные препараты, чтобы облегчить дискомфорт. Постарайтесь не перенапрягать плечо до исследования МРТ; после получения результатов врач сможет более точно оценить ситуацию и предложить соответствующее лечение.