Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Что делать с болью в бицепсе при нагрузках?

Вопрос закрыт

Что делать с болью в бицепсе при нагрузках? — вопрос №2378

Аноним

11 января 2016 г. в 23:46

Здравствуйте. У меня проблема с мышцами рук, которая началась много лет назад из-за сильных нагрузок на бицепсы. После первой тренировки по скалолазанию я снова почувствовал ноющую и острую боль в нижней части бицепса ближе к локтю. Боль настолько сильная, что я не могу выполнять простые движения. Как мне справиться с этой болью и продолжить заниматься спортом?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

Для начала важно уделить внимание восстановлению вашей руки. Дайте себе время для отдыха, особенно если боль возникает сразу после интенсивной нагрузки. Параллельно с применением льда для уменьшения воспаления, можете попробовать легкие растяжки и упражнения на гибкость, но только в ограниченном объеме, чтобы не усиливать боль. Также хорошей идеей будет обратиться к специалисту, занимающемуся физиотерапией, который сможет разработать индивидуальную программу реабилитации, включая методики восстановления и укрепления мышц, которые помогут избежать повторения травм в будущем. Возможно, стоит рассмотреть альтернативные виды активности, менее нагружающие бицепсы, такие как плавание или занятия на велотренажере, пока ваша рука восстанавливается.

14 января 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется сначала дать руке отдохнуть и снизить нагрузку на бицепс. Примените лед для уменьшения воспаления и боли. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по реабилитации.

14 января 2016 г.

Аноним, 38 лет, женский пол

02 марта 2023 г. в 14:57

Здравствуйте, у моего ребёнка в 7 лет был перелом лодыжки, а в 8 лет он снова сломал вторую ногу. Сейчас ей 9 лет, и мы хотим, чтобы она занялась...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после бужирования?

Аноним, женский пол

12 октября 2018 г. в 02:56

Здравствуйте. Можно ли заниматься спортом после того, как было проведено бужирование цервикального канала?

2 ответа

Как вылечить поврежденные связки колена?

Аноним

28 марта 2017 г. в 20:26

У меня болит колено уже 5 месяцев после прыжков в высоту, и МРТ показало дегенеративные изменения связок. Я пробовал различные методы лечения, но боли...

2 ответа

Что делать с неприятными ощущениями в передней большеберцовой мышце?

Аноним

09 марта 2018 г. в 12:27

Здравствуйте. Мне 18 лет, я занимаюсь футболом и испытываю неприятные ощущения в левой голени, в области передней большеберцовой мышцы. Эти ощущения...

2 ответа

Каковы перспективы восстановления связок стопы?

Аноним

25 декабря 2022 г. в 11:47

У меня частичные разрывы связок стопы после травмы, и опухоль почти прошла, но снова возникает при занятии спортом. Каковы шансы на полное...

2 ответа

Что делать с болевым уплотнением после уколов?

Аноним, 26 лет, женский пол

21 мая 2021 г. в 19:10

У меня образовалось уплотнение на ягодице после курса уколов, которое не проходит уже 1,5 месяца. Теперь оно начинает болеть, особенно при...

2 ответа

Можно ли носить компрессионные чулки только на работе?

Аноним, 28 лет, мужской пол

18 марта 2018 г. в 19:26

Здравствуйте, полгода назад у меня была операция по удалению вен на ногах. Хирург рекомендовал носить компрессионные чулки в течение пяти лет. Я начал...

2 ответа

Когда уйдут боли после операции по удалению грыжи?

Аноним

09 января 2020 г. в 20:02

Здравствуйте! Прошла 7 недель с момента операции по удалению косой левосторонней паховой грыжи. После операции я чувствовал боль в левом яичке при...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после РШМ?

Аноним

15 апреля 2023 г. в 12:35

У меня рак шейки матки 2 стадии, я прошла курс лечения 8 месяцев назад, и сейчас нет опухолей или метастазов. Однако остаются боли и чувство...

2 ответа

Почему болят квадрицепсы после игры в футбол?

Б, 20 лет, мужской пол

25 июля 2020 г. в 17:09

После 10 минут игры в футбол начали болеть квадрицепсы. Боли до сих пор не прошли. Раньше такого не было. Болят даже если я их не напрягаю или не...

2 ответа

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4416 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
10 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов