Вопрос закрыт

Что делать с болями в пояснице? — вопрос №828511

Аноним, женский пол
13 января 2023 г. в 18:01
У меня болит поясница, чувствую дискомфорт и хочется выгнуться, чтобы облегчить боль. Мне 26 лет, я женщина и не рожала.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно определить причину болей в пояснице. Регулярные легкие физические нагрузки, такие как ходьба или плавание, могут помочь укрепить мышцы спины и предотвратить повторные проблемы. Если есть возможность, проконсультируйтесь с физиотерапевтом, который сможет назначить подходящие упражнения для вашей ситуации. Обратите внимание на свою позу при сидении и стоянии; использование ортопедического кресла может значительно снизить нагрузку на спину. Если боль продолжается более нескольких дней или усиливается, необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний и для получения назначения на дополнительные исследования, такие как МРТ или рентген. Также рекомендуется следить за уровнем стресса, поскольку он может усиливать мышечное напряжение в области поясницы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте отдохнуть и избежать резких движений. Нанесите тепло на поясницу и попробуйте легкие растяжки. Если боли не утихают, обратитесь к врачу для более детального обследования.

Похожие вопросы
Как снять боль в пояснице при протрузии?
Аноним, 33 года, женский пол
26 мая 2024 г. в 16:18
У меня болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника и по МРТ диагностирована протрузия. Я кормлю ребенка и мучаюсь с сильной болью уже более 3...
2 ответа
Почему болит нога и ступня?
Аноним, 29 лет, женский пол
25 октября 2024 г. в 22:18
У меня болит левая нога, ощущаю колики и покалывания, особенно в ступне, когда хожу. Делаю уколы витамина группы В, но улучшений нет. Год назад после...
2 ответа
Что делать при болях в пояснице и ногах?
Аноним, 67 лет, женский пол
13 октября 2024 г. в 00:07
У моего отца сильные боли в пояснице и ногах, иногда нога совсем отнимается. Мы обратились к неврологу, сделали КТ и МРТ, он назначил лечение, но пока...
2 ответа
Что делать с болью в пояснице и покалыванием в ноге?
Аноним, 32 года, мужской пол
01 августа 2022 г. в 22:20
Здравствуйте, меня беспокоит небольшая боль в пояснице, особенно слева, и иногда я чувствую покалывание в ноге, как будто мурашки бегают.
2 ответа
Что делать при болях в пояснице и бедре?
Аноним, 59 лет, мужской пол
07 июля 2023 г. в 02:55
У меня боли в пояснице, которые отдают в правое бедро и ягодицу. Есть медицинское заключение, что у меня дорзальная левосторонняя и правосторонняя...
2 ответа
Что может вызвать острую боль в пояснице?
Аноним, женский пол
24 марта 2023 г. в 00:52
У меня острая боль в пояснице. Иногда после трудового дня, если я полежу на спине, мне больно перевернуться на бок. Что это может быть?
2 ответа
Что может вызывать онемение ноги и боли в пояснице?
Аноним, 32 года, женский пол
30 мая 2017 г. в 19:01
Здравствуйте! У меня ночью немеет левая нога с покалыванием, это происходит все чаще, в последний месяц уже 7 раз. Также бывает, что одновременно...
2 ответа
Как справиться с мышечными болями?
Аноним, 38 лет, женский пол
26 января 2024 г. в 14:45
Здравствуйте! У меня уже более года мучают боли в пояснице и распространяются на ноги. Все началось с прострелов в левую ногу, но сейчас это...
2 ответа
Какой врач поможет при болях в пояснице?
Аноним, 31 год, женский пол
06 октября 2021 г. в 11:52
У меня часто болит поясница, особенно при наклонах и поднятии тяжелых предметов. Эти боли беспокоят меня уже около 15 лет, но после двух беременностей...
2 ответа
Как справиться с сильной болью в пояснице?
Татьяна, 39 лет, женский пол
19 июля 2023 г. в 15:29
Здравствуйте, сильно болит поясница, дошло до такого что я утром встать на ноги не могу, прокололи уколы внутримышечно Мексидол и т д, не помогло,...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Астрахань
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7137 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Астрахань
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Астрахань
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут