Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Что делать с болями в плече при тренировках?

Вопрос закрыт

Что делать с болями в плече при тренировках? — вопрос №756519

Аноним, 31 год, мужской пол

30 сентября 2022 г. в 13:07

Здравствуйте, у меня мучают боли в плече, особенно при поднятии тяжестей, хотя вес не большой. Когда я не тренируюсь, ничего не беспокоит. Кажется, что я потянул плечо, и боль обострилась. Она ноющая, причем всплесками, бывает, что даже при движении появляется резкая боль. Что мне делать, чтобы избавиться от этой боли и вернуться к тренировкам?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую сделать паузу в тренировках и обратиться к врачу для диагностики травмы. Возможно, вам потребуется физиотерапия или специальные упражнения для восстановления, а также противовоспалительные средства для уменьшения боли.

01 октября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Стоит также рассмотреть возможность снижения интенсивности тренировок и корректировки техники выполнения упражнений, так как это может снизить нагрузку на плечевой сустав. Обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом для составления индивидуальной программы восстановления, которая поможет постепенно укрепить мышцы вокруг плеча и избежать повторных травм.

02 октября 2022 г.

Аноним, 39 лет, женский пол

07 января 2022 г. в 23:07

Добрый день. У меня была травма левого ребра, сделали рентген, перелома не нашли, но боль не утихает и появилась шишка. Как долго будет проходить ушиб...

2 ответа

Нужна ли дополнительная помощь для ребенка?

Аноним

04 июля 2024 г. в 15:50

Здравствуйте! У моего 10-летнего ребенка начала болеть нога, и появилась небольшая припухлость на правой стопе с внешней стороны. Он говорит, что не...

2 ответа

Как уменьшить боль в коленях?

Аноним

15 сентября 2023 г. в 22:51

Здравствуйте. Раньше занималась спортом, и колени начали подводить уже через год. Я использовала тейпирование, эластичные бинты и диалофин, но после...

2 ответа

Что делать с болью в ноге после бега?

Аноним

24 марта 2024 г. в 15:10

Здравствуйте! У меня возникла проблема: после активного бега появилась сильная боль в левой ноге возле ступни. После небольшого перерыва я пробежал 2...

2 ответа

Смогу ли я снова бегать после разрыва ахиллова сухожилия?

Аноним

13 октября 2019 г. в 17:11

Здравствуйте. У меня был разрыв ахиллова сухожилия, и после операции стопа не вытянулась полностью. Я хотел бы знать, смогу ли я снова полноценно...

2 ответа

Почему не сгибается большой палец на ноге после ушиба?

Аноним

18 января 2016 г. в 23:40

После ушиба три месяца назад у меня не сгибается большой палец на ноге. Сначала был синяк и припухлость, а теперь образовался нарост, и палец...

2 ответа

Что делать с рубцом после надрыва мышцы?

Аноним

01 июля 2018 г. в 17:59

Здравствуйте, у меня год назад произошел надрыв мышцы задней поверхности бедра. Я запустил травму и начал лечиться с помощью физиотерапии и мазей....

2 ответа

Что вызывает аллергический ринит после тренировок?

Аноним, 27 лет, мужской пол

03 октября 2021 г. в 13:37

У меня появились симптомы аллергического ринита после восстановления тренировок, и я не понимаю, что может быть причиной. Дома, в зале и бассейне –...

2 ответа

Достаточно ли назначенного лечения при остеохондропатии?

Аноним

13 мая 2022 г. в 02:16

Дочка ударилась пяткой, сначала боль прошла, но теперь периодически жалуется. Мы посетили ортопеда, прошли обследование и получили диагноз...

2 ответа

Какие могут быть диагнозы при продолжающейся боли в стопе после травмы?

Алексей, 29 лет, мужской пол

04 марта 2017 г. в 18:08

Добрый день, пару месяцев назад мне ударили удар ногой в область подъёма ноги, возникла опухоль, вследствие чего наступать не мог целую неделю....

1 ответ

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4636 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России
Ореховый бульвар, д. 28
Зябликово (1.3 км)
Красногвардейская (1.4 км)
Шипиловская (1.4 км)
+7 (499) 725- ... показать
Романеева Надежда Михайловна
4.8
6 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед, Реабилитолог, Вертебролог, Детский ортопед, Детский травматолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Лаборатория «Инвитро» в Нахабино
п. Нахабино, ул. Институтская, д. 15А
Нахабино (350 м)
Аникеевка (2.6 км)
+7 (800) 200- ... показать

Ответим за 28 минут