Что делать с болями в колене? — вопрос №480427

У меня болит правое колено. Когда я быстро хожу, внутри колена ощущается боль, но при беге ничего не беспокоит. Если я много нахожусь на ногах за день, к вечеру может начинать кру перейти в колено и ниже. Это продолжается уже около трех лет. Я сделал МРТ, и врач сказал, что кости, суставы, связки и хрящи в норме, но есть изменения в заднем роге медиального мениска и незначительный суставной выпот. Надо ли как-то лечить это состояние, и можно ли обойтись без операции? Врач рекомендовал носить коленной бандаж и принимать Терафлекс в течение трех месяцев, но я не предпочитаю таблетки и ношу бандаж время от времени. Следует ли что-то предпринимать или оставить всё как есть?