Что делать при дегенеративных изменениях мениска? — вопрос №1015606

Дегенеративные изменения мениска могут вызывать боли и дискомфорт в колене, особенно у молодых спортсменов, занятых в таких видах активности, как фигурное катание. Прежде всего, важно следовать рекомендациям врача по поводу диагностики и лечения, так как каждый случай уникален. Покой и лед: Обеспечьте дочери отдых от физической активности, особенно от нагрузок на колено. Прикладывание льда к колену на 15-20 минут несколько раз в день может помочь снизить отек и боль. Упражнения на растяжку и укрепление: После уменьшения боли и отека может быть полезно начать физиотерапию. Специалист по физиотерапии сможет подобрать безопасные и эффективные упражнения для укрепления мышц вокруг колена и улучшения стабильности сустава. Медикаменты: Процесс лечения может также включать использование нестероидных противовоспалительных средств (например, ибупрофен) для уменьшения боли и воспаления. Однако их применение должно быть согласовано с врачом. Избегание факторов риска: Постарайтесь избежать движений, которые могут усугубить состояние, таких как резкие повороты, прыжки или удары по колену. Все физические нагрузки должны быть тщательным образом дозированы. Наблюдение у врача: Продолжайте наблюдение у ортопеда или врача-ортопеда. Возможно, потребуется повторное МРТ через определённое время, чтобы отслеживать изменения состояния мениска. Хирургическое вмешательство: В некоторых случаях, особенно если консервативное лечение не приносит результата, может быть рекомендовано оперативное вмешательство. Однако решение о хирургии принимается только после тщательной оценки положения дел и в зависимости от степени повреждения. Важно помнить, что лечение должно быть индивидуально подобрано и основано на анализе состояния и активности вашей дочери. Регулярная связь с лечащим врачом поможет обеспечить наилучший результат.

Необходимо обратить внимание на отдых и восстановление, поскольку полноценное лечение должно быть индивидуальным. Рекомендую проконсультироваться с физиотерапевтом, который сможет разработать программу реабилитации, включая специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц. Также важно следить за техникой катания, возможно, стоит временно изменить нагрузки или подход к тренировкам, чтобы избежать дальнейших травм. Назначение противовоспалительных препаратов может помочь в снятии боли, однако их применение должно быть согласовано с лечащим врачом. Обязательно поддерживайте регулярный контакт с ортопедом для контроля состояния дочери.