Екатеринбург
Вопрос закрыт

Что делать с болями и страхами после стресса? — вопрос №775644

Аноним, 33 года, женский пол
28 октября 2022 г. в 15:03
Здравствуйте! Я переживаю трудный период в жизни: переезд и развод вызвали сильный стресс, после чего у меня начались проблемы со здоровьем. Часто ощущаю резкие боли в груди и давящие ощущения, как будто задыхаюсь, хотя кардиолог проверил сердце и сказал, что оно здоровое. Также у меня возникают боли в голове, ком в горле после еды, и я замечаю, что часто невыносимо болит шея и поясница. Левый глаз и щека периодически дёргаются, а правая рука немеет. У меня много физической нагрузки из-за ребенка. Мне посоветовали Мелоксикам, но я переживаю о его безопасности. Что мне делать дальше, как облегчить своё состояние?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Понимаю, что такая ситуация может быть очень тяжелой, и ваше состояние требует комплексного подхода. Кроме рекомендации обратиться к психотерапевту для работы со стрессом и страхами, полезно рассмотреть методы релаксации и медитации. Практики дыхательных упражнений могут помочь снизить уровень тревожности и облегчить физическое состояние. Также может быть полезно регулярно заниматься йогой или пилатесом, которые способствуют улучшению физического состояния и расслаблению. Важно уделять внимание своему питанию: включите в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, что может способствовать улучшению самочувствия. При этом посоветуйтесь с врачом о возможности выполнения физиотерапевтических процедур для снятия болей в шее и пояснице. Что касается Мелоксикама, обсудите с врачом альтернативные методы облегчения боли, такие как физиотерапия или альтернативная медицина, которые могут быть менее инвазивными. Также следите за своим уровнем активности: старайтесь находить время для отдыха и восстановления сил.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к психотерапевту для работы со стрессом и страхами, которые могут вызывать физические симптомы. Кроме того, соблюдение режима сна, правильное питание и легкие физические нагрузки могут помочь улучшить общее состояние. Насчет Мелоксикама обсудите его применение с врачом, чтобы оценить все риски и пользу.

Похожие вопросы
Как справиться с проблемами памяти и тяжелыми эмоциями?
Аноним, 21 год, мужской пол
15 мая 2023 г. в 19:02
Я пережил сильный стресс и заметил, что у меня возникли проблемы с памятью, рассеянностью и плаксивостью. Мне трудно сосредотачиваться на учебе, я...
2 ответа
Как избавиться от панических атак и страха смерти?
Аноним, мужской пол
26 февраля 2016 г. в 01:13
Какие препараты помогут мне избавиться от панических атак и страха смерти? Упоминаю рассинат 3000, магнерот и адвокард — помогут ли они справиться с...
2 ответа
Что принимать для спокойствия?
Аноним
10 января 2023 г. в 22:44
Добрый вечер! Меня всё бесит, я постоянно кричу и плачу по каждому пустяку. Мне 40 лет, что мне можно принимать, чтобы начать реагировать спокойнее?
2 ответа
Можно ли медикаментозно снять напряжение?
Аноним, женский пол
24 августа 2022 г. в 11:20
Здравствуйте. Я испытываю частое напряжение и трудности с концентрацией раз в неделю или две. Пытаюсь говорить, но речь заторможенная. Часто клонит в...
2 ответа
Какой антидепрессант можно купить без рецепта?
Аноним, мужской пол
24 июля 2020 г. в 20:27
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь эффективный препарат от стресса или антидепрессант, который можно приобрести без рецепта врача....
2 ответа
Какие препараты могут помочь при сильной эмоциональной нагрузке?
Аноним
27 сентября 2022 г. в 01:38
Здравствуйте, месяц назад меня покинул муж, и я испытываю огромные моральные страдания. У меня годовалый ребенок, а также сын от первого брака. Я...
2 ответа
Что мне делать с раздражительностью и агрессией?
Аноним
25 августа 2016 г. в 21:12
Мне 34 года и последний год я стала очень раздражительной. Я на всё реагирую с гневом, начинаю истерить и долго не могу успокоиться. Это вызывает у...
2 ответа
Что делать с сильными болями в груди после стрессовой ситуации?
Аноним, 24 года, женский пол
18 марта 2020 г. в 19:40
Здравствуйте. У меня появились сильные колющие боли в груди и ощущение удушья после трагической потери отца. Я переживаю сильный стресс и не знаю, как...
2 ответа
Как медикаментозное лечение может помочь при расстройствах сна и аппетита?
Пациент, 43 года, женский пол
10 ноября 2024 г. в 17:23
Здравствуйте! На фоне повторного расставания с любимым человеком, по его инициативе, у меня пропал сон и аппетит. У меня двое детей и работа. Я не...
2 ответа
Какие препараты помогут справиться со стрессом?
Алина, 23 года, женский пол
03 февраля 2022 г. в 15:51
Мой муж вечно злой, на панике, и стрессе, всегда по каждому поводу орет на всех. Какие препараты ему помогут стать спокойным и убрать стресс?
4 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Екатеринбург
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7137 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Екатеринбург
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Екатеринбург
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут