Что делать при усталости, упадке сил и нарушениях месячных после отмены КОК? — вопрос №1465016

Ваше состояние действительно вызывает беспокойство и требует внимательного подхода. Описанные вами симптомы — усталость, упадок сил, депрессивное состояние, слабость, головная боль, а также изменения в менструальном цикле — могут быть связаны как с психоэмоциональным стрессом, так и с возможными физиологическими причинами. Отмена гормональной контрацепции, как правило, может привести к нарушению менструального цикла, но задержка в два месяца и скудность месячных требуют дополнительного обследования, чтобы исключить гормональный дисбаланс, воспалительные процессы или другие гинекологические патологии. Ваше описание жалоб на желудок и изжогу может указывать на гастрит или другую патологию желудочно-кишечного тракта, но для подтверждения диагноза необходимо проведение обследований, например, гастроскопии. Резкая слабость, ощущение полукомы могут быть связаны с анемией, дефицитом витаминов (например, витамина D, В12, фолиевой кислоты), электролитными нарушениями или нарушением работы щитовидной железы. Рекомендуется сделать следующие анализы: общий анализ крови с определением содержимого гемоглобина, ферритина, уровень витамина В12 и фолатов; биохимический анализ крови с оценкой функции печени, почек, электролитов; определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ) для оценки функции щитовидной железы; анализ крови на половые гормоны для оценки гормонального фона (эстрогены, прогестерон, ЛГ, ФСГ); общий анализ мочи; при сохранении симптомов – консультация гастроэнтеролога и гинеколога. Помимо обследования, важно уделить внимание психическому состоянию. Возможно, стоит обратиться к психотерапевту или психологу для поддержки и коррекции стресса и депрессивных симптомов. На данный момент я советую поддерживать достаточный режим сна, сбалансированное питание с включением продуктов, богатых витаминами и минералами, избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок и постепенно возвращаться к активной жизни. Медикаментозно восполнять витамины и микроэлементы без назначений специалиста не рекомендуется, чтобы избежать непредвиденных осложнений. Если симптомы ухудшаются, появляются новые или сохраняются длительное время, необходимо посетить врача для более детального обследования и лечебных мероприятий.

Сочетание усталости, слабости, депрессивного состояния, нарушений менструального цикла после отмены гормональной контрацепции, а также симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта действительно требует комплексного подхода. Помимо описанных вами проявлений, такие симптомы могут свидетельствовать о дефиците жизненно важных витаминов и микроэлементов, в частности витаминов группы В (В12, фолиевая кислота), витамина Д, железа, что часто ведет к анемии и снижению общего тонуса организма. Рецепты другого специалиста, касающиеся лабораторных исследований, полностью верны и важны для понимания вашего состояния. Дополнительно стоит обратить внимание на возможные нарушения функции щитовидной железы, которые могут маскироваться под симптомы усталости и депрессии. С учётом ваших жалоб рекомендую дополнительно провести оценку психоэмоционального состояния у психотерапевта, что поможет подобрать индивидуальную поддержку для борьбы со стрессом. Для улучшения состояния можно рассмотреть физиотерапевтические методы, например, сеансы светотерапии и дыхательную гимнастику, способствующие повышению энергетического тонуса. Нельзя принимать витаминно-минеральные комплексы без предварительного обследования, так как повышенный уровень некоторых витаминов может привести к обратному эффекту. Важно обеспечить полноценный сон, регулярное питание с богатым содержанием белков, витаминов и микроэлементов, а также умеренную физическую активность на свежем воздухе. При сохранении или ухудшении симптомов необходима консультация гинеколога, эндокринолога и гастроэнтеролога для проведения углубленного обследования и назначения эффективной терапии.