Что делать при ушибе колена? — вопрос №188977

Рекомендую вам в первую очередь отдохнуть, прикладывать лед на область травмы, а также поднять ногу для уменьшения отека. Если боль нарастает или движения ограничены, вам стоит обратиться к врачу для более тщательного осмотра. Отсутствие внутреннего миниска может повлиять на стабильность колена, поэтому важно проконсультироваться с травматологом.

После ушиба колена важно следовать определенным рекомендациям для снятия боли и уменьшения отека. Не забудьте обеспечить отдых для колена и по возможности ограничить движения, чтобы избежать дополнительной травмы. Прикладывайте лед к поврежденной области на 15-20 минут несколько раз в день – это поможет снизить отек и уменьшить болевые ощущения. Поднимайте ногу на уровне выше сердца, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отек. Также важно следить за изменением симптомов: если боль усиливается, появляется дальнейшая ограниченность движений или другие тревожные симптомы, лучше обратиться за медицинской помощью. В дополнение к наблюдениям за состоянием колена, стоит обследовать сустав после ушиба, особенно если у вас есть история проблем с мениском, так как отсутствие внутреннего мениска может ухудшить стабильность сустава и привести к дальнейшим травмам или артриту. Также обратите внимание на возможность применения противовоспалительных препаратов, чтобы облегчить боль, но предварительно обсудите это с врачом. Очевидно, необходимые анализы могут включать УЗИ или МРТ для более точной диагностики состояния колена.