Что делать при учащенном сердцебиении и тревоге ночью? — вопрос №1389595

Важно, чтобы вы не только инициировали повторный визит к врачу для обсуждения вашего состояния, но и рассматривали возможность консультации с другим специалистом, например, кардиологом или неврологом. Учащенное сердцебиение и тревога ночью могут быть следствием различных причин, и важно их выяснить. Существуют различные методы, которые могут помочь вам справиться с тревожностью и симптомами. Рассмотрите возможность психотерапии, такой как когнитивно-поведенческая терапия, которая может быть весьма эффективной. Также не дайте себе забыть о таких методах, как дыхательные практики или медитация, которые могут помочь успокоить нервную систему. Наконец, обсудите с вашим врачом возможность корректировки текущего лечения, а также рассмотрите дополнительные обследования, такие как ЭКГ или холтеровское мониторирование, для исключения других причин ваших симптомов. Поддержка близких и регулярные занятия физической активностью тоже могут сыграть положительную роль в вашем эмоциональном состоянии и физическом здоровье.

При учащенном сердцебиении и тревоге важно вновь обратиться к врачу для оценки вашего состояния и коррекции лечения. Возможно, потребуется дополнительное обследование. Также обсудите с врачом возможность изменения терапии для контроля тревожного состояния и головокружения.