Вопрос закрыт

Что делать при тотальном разрыве связки? — вопрос №910077

Аноним, 21 год, женский пол
07 мая 2023 г. в 20:56
Какие рекомендации можно дать при тотальном разрыве передней крестообразной связки? Два месяца назад произошёл такой разрыв, когда я просто оступилась. Какую физическую нагрузку мне можно выполнять? Могу ли я заниматься бегом? Операцию планирую через полгода, когда отёк спадёт.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При тотальном разрыве передней крестообразной связки (ПКС) восстановление требует тщательного подхода и внимательного отношения к состоянию колена. В первую очередь, важно понимать, что нередки случаи, когда такой вид травмы требует хирургического вмешательства для восстановления полноценной функции коленного сустава и минимизации риска развития остеоартроза в будущем. В настоящее время, пока вы ожидаете операции, стоит придерживаться следующих рекомендаций: Избегайте высоких нагрузок: Необходимо избегать видов активности, которые могут усугубить состояние вашего колена, таких как бег, прыжки, и другие нагрузки с высокой ударной нагрузкой. Эти виды активности могут привести к дополнительным травмам. Физиотерапия: Начните курс физиотерапии, который может помочь укрепить мышцы вокруг колена и повысить стабильность сустава. Специалист может порекомендовать вам ряд упражнений, которые помогут восстановить диапазон движений и укрепить мышцы, не нагружая связки. Лед и покой: При отеках использование льда может помочь уменьшить воспаление. Также рекомендуется регулярно давать колену отдых и стараться не нагружать его. Ортезы: Использование ортезов может обеспечить дополнительную поддержку для колена и помочь вам избежать нежелательных движений, которые могут привести к дальнейшим травмам. Контроль прогресса: Постоянно следите за симптомами, такими как отек и боль. Если состояние ухудшается, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Постепенное увеличение нагрузки: Как только отек спадет и вы почувствуете улучшение, вы можете начинать с легкой физической активности, такой как плавание или велотренажер, которые имеют меньшую нагрузку на сустав. Что касается бега, в вашем случае его следует избегать до проведения операции и полного восстановления. Бег может оказать значительное давление на разрушенные связки и усугубить ситуацию. Конечно, каждый случай индивидуален, и важно проконсультироваться с вашим врачом или ортопедом, прежде чем принимать любые решения о физических нагрузках. После операции нужно будет пройти реабилитацию для восстановления колена и полной возвратности к обычной активности.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Рекомендую сосредоточиться на физиотерапии для укрепления мышц, вокруг колена и поддержания подвижности сустава. Избегайте интенсивных нагрузок, таких как бег, которые могут усугубить повреждение. Вместо этого займитесь плаванием или велосипедным спортом, которые снизят нагрузку на колено. Обязательно контролируйте прогресс и при ухудшении состояния сразу консультируйтесь с врачом.

Похожие вопросы
Когда можно начинать заниматься спортом после перелома руки?
Аноним
20 ноября 2019 г. в 01:57
Мне 19 лет, и четыре месяца назад я сломал плечевую кость винтовым переломом со смещением. У меня была операция, и мне поставили штифт. Когда я смогу...
2 ответа
Можно ли вернуться в футбол после операции?
Аноним
02 августа 2017 г. в 02:47
Я сделала операцию по разрыву ПКС 10 ноября 2022 года, прошло более 6 месяцев, и я не занималась реабилитацией и вообще ничего не делала. Я хочу...
2 ответа
Что за боль в руке и как ее лечить?
Аноним
16 июня 2018 г. в 01:24
Здравствуйте. У меня болит рука при занятиях спортом и перенапряжении. В 18 лет я занимался боксом и на одной из тренировок неудачно ударил по мешку,...
2 ответа
Каковы последствия удаления надколенниковой сумки?
Аноним
26 мая 2023 г. в 11:48
У меня была травма, в результате которой треснула чашечка и повредилась надколенниковая сумка. Она, похоже, воспалилась, и травматолог сказал, что её...
2 ответа
Может ли повреждение связок зажить самостоятельно?
Аноним, 21 год, женский пол
07 мая 2016 г. в 21:05
Здравствуйте! Полгода назад я получила травму колена, при МРТ обнаружили частичный разрыв внутренней коллатеральной связки и повреждение мениска. Мне...
2 ответа
Когда можно вернуться к игре после перелома кости?
Пациент, 14 лет, мужской пол
28 октября 2024 г. в 12:06
Был перелом лучевой и локтевой кости без смещений. Я футболист, вратарь. Через сколько месяцев можно встать на ворота, т.е сколько месяцев должна идти...
3 ответа
Можно ли заниматься картингом после перелома спины?
Андрей, 11 лет, мужской пол
26 сентября 2023 г. в 21:33
Можно ли ездить на картинге после Компрессионного перелома спины?
2 ответа
Можно ли вернуться к футболу после разрыва ПКС?
Андрей, 26 лет, мужской пол
22 мая 2023 г. в 22:18
Подскажите пожалуйста, сделал операцию по разрыву ПКС 10 ноября 2022 года, прошло, более 6 месяцев, никакой реабилитацией не занимался, вообще ничего...
2 ответа
Нужен ли визит к врачу из-за болей в локте?
Дарья, 16 лет, женский пол
16 января 2023 г. в 18:31
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать, и нужно ли идти к врачу. Полтора года назад я при падение ушибла правый локоть, ходила с гипсом почти...
2 ответа
Перелом ключицы: нужна ли операция и последствия?
Данил, 18 лет, мужской пол
22 октября 2018 г. в 13:22
Здравствуйте 17 августа 2018г получил травму перелом ключицы, 2 врача местных сказали делать операцию срочно, с пластиной, 2 врача в г. Екатеринбург...
1 ответ
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 108 отзывов о враче на нашем сайте.
    4543 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут