Что делать при тахикардии и панических атаках? — вопрос №631674

Вам следует обратиться к врачу для оценки состояния и исключения возможных сердечных проблем. Панические атаки могут вызывать тахикардию, однако важно получить медицинское заключение.

Тахикардия и панические атаки могут взаимно усиливать друг друга, поэтому важно разобраться в причинах вашего состояния. В первую очередь, как уже было упомянуто, необходимо обратиться к врачу для детальной оценки состояния сердца. Специалист может назначить ЭКГ, анализы крови и провести другие исследования, чтобы исключить возможные сердечные отклонения. Кроме того, с учетом вашего послеродового тиреоидита, стоит оценить функцию щитовидной железы, так как она может влиять на частоту сердечных сокращений. Кроме медицинской консультации, попробуйте успокоить себя физическими методами. Глубокое дыхание, медитация или простые физические нагрузки могут помочь снизить уровень стресса и нормализовать пульс. Также стоит рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, который может помочь вам справиться с паническими атаками и обсудить техники когнитивно-поведенческой терапии. Не забывайте о поддержке близких, которые могут помочь вам в трудные моменты.