Вопрос закрыт

Что делать при судорогах в ногах? — вопрос №522974

Аноним
19 июля 2021 г. в 17:10
У меня сводит судорогой ногу. Как можно избавиться от этих судорог и что может быть причиной их появления?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При судорогах в ногах важно попробовать расслабить мышцу, делая массаж или растяжку. Обеспечьте своему организму достаточное количество жидкости, магния и калия, так как их недостаток может вызывать судороги. Если судороги возникают часто, стоит обратиться к врачу для выяснения причин и назначения соответствующего лечения.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судороги в ногах могут возникать по разным причинам, включая недостаток минералов, обезвоживание, длительное пребывание в одной позе или даже переутомление мышц. Чтобы облегчить состояние, попробуйте следующее: мягко массируйте поражённую мышцу и выполняйте легкие растяжки, чтобы расслабить её. Возможно, стоит добавить к своему рациону продукты, богатые магнием и калием, такие как бананы, орехи и зелёные овощи. Также важно следить за уровнем потребления жидкости, особенно если вы занимаетесь спортом или находитесь в жарком климате. Однако, если судороги продолжаются или возникают очень часто, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования. Возможно, потребуется назначение дополнительных анализов, чтобы исключить заболевания, такие как диабет или сосудистые нарушения. Также полезно обратить внимание на ваши физические нагрузки и уровень стрессов, иногда изменение режима может значительно помочь.

Похожие вопросы
Что означает онемение и судороги в стопе?
Аноним, женский пол
23 марта 2017 г. в 23:33
Здравствуйте, у меня немеет правая стопа, особенно в области плюснефаланговых суставов. Этот год начался с судорог в ноге в июне, после которых мне...
2 ответа
Что делать с болями в ногах?
Аноним, женский пол
16 июня 2017 г. в 18:34
У меня болят ноги от колена до стопы, всё ноет, хрустит и я не могу нормально ходить. Часто возникают судороги, то в одной ноге, то в другой. Что это...
2 ответа
Что может вызывать судороги в ноге?
Аноним, женский пол
14 июня 2018 г. в 17:06
Добрый день. У меня ужасно тянет правую ногу, как будто хватают судороги. Боль невыносимая, она мешает мне ходить. Что это может быть и какие меры...
2 ответа
Что может вызывать судороги в ногах?
Аноним, женский пол
04 мая 2019 г. в 01:19
У меня периодически возникают сильные судороги в ногах, которые вызывают ужасную боль и чувствую, что могу умереть. Я не могу двигаться, у меня немеет...
2 ответа
Почему болят руки и ноги?
Аноним, женский пол
27 мая 2021 г. в 16:11
У меня болят руки и ноги, в том числе кисти рук, стопы ног и колени. При ходьбе чувствую боль в бедре, а иногда ногу сводит судорога. Особенно боли...
2 ответа
Что делать при судорогах в ногах по ночам?
Аноним
05 августа 2016 г. в 17:40
Здравствуйте! У меня почти каждый день ночью появляются сильные судороги в ногах на протяжении 1,5 недель. Боли невероятные, что даже не могу...
2 ответа
Как избавиться от судорог в ногах?
Аноним
14 апреля 2019 г. в 19:08
Мне 61 год, и я часто сталкиваюсь с судорогами в икроножных мышцах и иногда в бедрах, когда тянусь перед сном. Это очень больно. Как я могу избавиться...
2 ответа
Что делать при сильных судорогах в ногах?
Аноним, 56 лет, женский пол
15 мая 2017 г. в 02:32
Здравствуйте! У моей мамы, которой 55 лет, часто происходят сильные судороги в ногах, что сопровождается болезненными ощущениями. Также заметили, что...
2 ответа
Что делать с опухшим мизинцем и болью?
Павел, 26 лет, мужской пол
03 апреля 2023 г. в 14:50
На ноге на мезинце вроде щипица,что сделать с ней? Мезинец опухает,она мешает так как находится между пальца,боль ужасная при ходьбе
2 ответа
Что делать с опухолью на ноге?
Юрий, 59 лет, мужской пол
19 августа 2022 г. в 23:24
Уже 7дней не сходит опухоль на правой ноге,наступать больно
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут