Что делать при синяке и боли сзади колена после растяжки? — вопрос №1435362

Появление синяка и болевых ощущений сзади колена после растяжки может указывать на повреждение мягких тканей, сосудов или даже кровоизлияние в окружающие ткани (гематому). Несмотря на улучшение с помощью обезболивающих, сохраняющаяся болезненность и большой синяк требуют более внимательного обследования. Рекомендую продолжить покой и по возможности избегать нагрузок на поврежденную ногу. Холодовые компрессы, используемые в первые 48 часов, помогают уменьшить отек и боль. Параллельно следует обратиться к травматологу или ортопеду для очного осмотра. Возможно, потребуется ультразвуковое исследование коленного сустава и окружающих мягких тканей, чтобы исключить разрыв мышц, сухожилий или венозных сосудов. Дополнительно целесообразно проконсультироваться с флебологом, так как подобные симптомы могут быть связаны с венозным застоем или повреждением сосудов задней поверхности колена. Если появятся отек, увеличение боли, ограничение подвижности или местное повышение температуры — обращайтесь за неотложной медицинской помощью. В дальнейшем, после разрешения острой фазы, полезны будут физиотерапевтические процедуры и индивидуальный курс реабилитации под контролем специалиста.

Синяк и сохранение неприятных ощущений после растяжки могут свидетельствовать о повреждении мягких тканей или сосудов. Если синяк не уменьшается и дискомфорт сохраняется, рекомендуется обратиться к врачу для осмотра, возможно, понадобится ультразвуковое исследование, чтобы исключить серьезные повреждения. До визита к врачу продолжайте покой, прикладывайте холод к поврежденной области и избегайте нагрузок на ногу.