Что делать при сильных болях в спине? — вопрос №149955

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует внимания. Боли в спине и шее могут быть связаны с различными факторами, и учитывая ваши обстоятельства, есть несколько возможных причин. После эпидуральной анестезии могут возникать изменения в мышечном тонусе и вестибулярном аппарате, что может приводить к болевым ощущениям и функциональным нарушениям. Также стоит обратить внимание на возможные постуральные проблемы. Многим женщинам после родов требуется адаптация к новым нагрузкам, и, возможно, вы неудачно поднимаете или носите тяжелые предметы, что вызывает дополнительное напряжение в мышцах спины и шеи. Учитывая, что боли усиливаются при смене погоды, это может также указывать на наличие миофасциального синдрома или других дегенеративных изменений. Для облегчения вашего состояния я рекомендую следующие шаги: 1. Обратитесь к врачу для проведения обследования, включая МРТ или рентген, чтобы исключить серьезные патологии. 2. Физиотерапия может оказать значительное облегчение. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. 3. Рассмотрите возможность обращения к мануальному терапевту или остеопату. Они могут помочь устранить напряжение и исправить положение позвоночника. 4. Регулярные занятия спортом, такие как плавание или йога, могут помочь улучшить общее состояние и снизить болевые ощущения. 5. Применяйте тепловые и холодовые процедуры, это может помочь уменьшить воспаление и расслабить мышцы. 6. Если боль острая, возможен прием нестероидных противовоспалительных препаратов, но только по рекомендации врача. Важно не оставлять вашу ситуацию без внимания и получить консультацию специалиста, который поможет вам восстановить комфортное состояние и вернуться к привычному образу жизни.

Ваши симптомы действительно требуют внимания и всестороннего подхода. В дополнение к рекомендованным обследованиям и физиотерапии, может быть полезно рассмотреть занятия пилатесом, которые направлены на укрепление глубоких мышц кора и улучшение осанки. Также стоит уделить внимание регулированию своего рабочего места, чтобы минимизировать нагрузки на спину и шею. Если боли не проходят, консультация с неврологом может помочь в диагностике и подборе индивидуального плана лечения.