Что делать при сильных болях в спине? — вопрос №364950

Важно понимать, что при наличии таких симптомов, как боли в спине, отдающие в руку, а также сопутствующих панических атаках, необходимо комплексное обследование. Помимо консультации с ортопедом и физиотерапевтом, рекомендую также обратиться к мануальному терапевту. Проведение мануальной терапии может помочь в снятии мышечного напряжения и восстановлении подвижности. Также стоит рассмотреть возможность выполнения релаксационных техник, таких как йога или медитация, чтобы справляться со стрессом и тревожностью. Применение методов коррекции осанки и регулярные занятия лечебной физкультурой могут оказать положительное влияние на ваше состояние. В некоторых ситуациях полезным может быть участие в группах поддержки, чтобы обсудить свои переживания и получить эмоциональную поддержку. Регулярное наблюдение и коммуникация с врачами помогут создать эффективный план лечения, адаптированный именно для вас.

Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или физиотерапевту для более детального обследования и индивидуального плана лечения, включая возможно мануальную терапию или лечебную физкультуру.