Вопрос закрыт

Что делать при проблемах с эрекцией? — вопрос №950368

Аноним, 20 лет, мужской пол
30 июня 2023 г. в 11:12
Здравствуйте, у меня проблемы с эрекцией во время полового акта с партнершей. Хотя я возбуждаюсь во время прелюдий, как только надеваю презерватив, эрекция теряется. Я думаю, что это может быть психологической проблемой, так как медицинское обследование ничего не выявило. Как мне лучше всего справиться с этой ситуацией?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Эректильная дисфункция, особенно в вашем возрасте, может действительно быть связана с психологическими факторами. Ваша ситуация является довольно распространенной и часто возникает, когда стресс, тревога или боязнь неудачи подмывают уверенность. Вот несколько дополнительных рекомендаций, которые могут оказаться полезными: Постепенное привыкание: Вместо того чтобы сразу переходить к половому акту, попробуйте использовать презерватив на этапе прелюдий. Это поможет вам привыкнуть к его присутствию и уменьшит уровень стресса. Интимная игра: Вместо того чтобы сосредотачиваться на сексуальном акте, попробуйте развлечь себя знакомством с телом вашей партнерши и уделите время не спеша исследовать друг друга. Это поможет снизить давление и создать более расслабляющую обстановку. Избегайте алкоголя: Хотя некоторые мужчины используют алкоголь, чтобы снять напряжение, это может ухудшить эректильную функцию в долгосрочной перспективе. Постарайтесь контролировать его потребление. Обратная связь: Разговаривайте с партнершей не только о своих чувствах, но и о её ощущениях. Это создаст атмосферу поддержки и понимания, которая может улучшить взаимное доверие. Физическая активность: Регулярные занятия спортом могут помочь вам не только улучшить общее состояние здоровья, но и повысить уровень самооценки. Кроме того, физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение. Методы релаксации: Если у вас есть возможность, развивайте методы управления стрессом, такие как тайчи или медитация. Это поможет вам стать более уверенным и спокойным. Если после применения этих методов проблема сохранится, рекомендую обратиться к профессионалу – психологу или сексологу, который сможет помочь вам разобраться в корнях проблемы и предложить конкретные стратегии её решения. Главное, не бойтесь обращаться за помощью и открыто разговаривать о своих чувствах.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы с эрекцией могут быть вызваны как физическими, так и психологическими факторами. При ситуации, которую вы описали, действительно может иметь место психогенный компонент, особенно если медицинские обследования не выявили никаких патологий. Одна из распространенных причин потери эрекции при использовании презерватива - это страх или стресс относительно процесса полового акта. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с данной проблемой: Обсуждение с партнершей: Проведите откровенный разговор с вашей партнершей о ваших переживаниях и страхах. Создание атмосферы доверия и понимания может значительно снизить уровень стресса. Практика и расслабление: Постарайтесь не зацикливаться на результате и сосредоточьтесь на процессе. Попробуйте занятия, которые помогут вам расслабиться, такие как йога или медитация. Это может помочь снизить уровень тревожности. Изменение подхода к презервативам: Возможно, стоит обратиться к различным видам презервативов, например, более тонким или с другим покрытием. Некоторые мужчины сообщают, что определенные типы презервативов могут меньше мешать ощущениям. Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность обращения к психологу или сексологу. Специалист поможет вам проанализировать причины вашей ситуации и предложит эффективные методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию. Тренировка самооценки: Уделите время на саморазвитие и повышайте свою самооценку. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно в интиме и снизит нервозность. Сексуальные техники: Поэкспериментируйте с разными формами сексуальной активности, которые не обязательно подразумевают половой акт. Это может помочь вам сохранить ощущения и комфорт, пробуя все в более расслабленной обстановке. Попробуйте применить некоторые из этих советов, и, если проблема будет сохраняться, стоит обратиться к врачу для более подробной оценки и лечения. Главное - не терять надежду и не стесняться обращаться за помощью.

Похожие вопросы
Что делать при проблемах с эрекцией?
Аноним
29 ноября 2019 г. в 22:03
Здравствуйте, у меня проблемы с эрекцией. Мне 20 лет, я веду половую жизнь с 19. У меня было две партнерши, и с обеими возникали сложности. Половой...
2 ответа
Почему возникают проблемы с эрекцией в 27 лет?
Аноним
12 июля 2018 г. в 15:01
Здравствуйте! Мне 27 лет, и у меня начались проблемы с эрекцией. Я мало занимался сексом, много курю и веду активный образ жизни, но за последние 5...
2 ответа
Нормально ли колебание эрекции во время секса?
Аноним
24 февраля 2024 г. в 17:48
Добрый день, у меня возникли вопросы по поводу эрекции. После начала регулярной половой жизни с постоянной партнершей замечаю, что желание секса есть,...
2 ответа
Что делать с проблемами эрекции?
Аноним, 20 лет, мужской пол
29 августа 2024 г. в 18:40
Здравствуйте! У меня проблемы с эрекцией, особенно в присутствии девушек. По утрам всё в порядке, но во время секса с девушками возникают трудности....
2 ответа
Как предотвратить проблемы с эрекцией при близости?
Аноним, 21 год, мужской пол
17 июня 2021 г. в 13:13
Мне 21 год, и у меня возникла проблема с эрекцией при попытке заняться сексом с девушкой, которую я давно хотел. Во время предварительной ласки всё...
2 ответа
Почему не происходит эрекция и как с этим справиться?
Аноним, 19 лет, мужской пол
23 февраля 2019 г. в 22:57
Здравствуйте, у меня возникают проблемы с эрекцией и продолжительностью полового акта. Я пережил неудачные моменты в прошлом, и теперь боюсь, что...
2 ответа
Почему у меня слабая эрекция?
Аноним, 18 лет, мужской пол
15 февраля 2018 г. в 01:36
Здравствуйте, доктор. У меня 18 лет, и я испытываю проблемы с эрекцией. Первоначально, когда я начал половую жизнь в 17 лет, у меня не было эрекции...
2 ответа
Почему я быстро кончаю и теряю эрекцию?
Аноним, 19 лет, мужской пол
25 мая 2024 г. в 15:39
Мне 19 лет, только начал заниматься сексом и заметил, что быстро кончаю и теряю эрекцию. Это происходит как в первый, так и во второй раз. Я...
2 ответа
Почему у молодого человека возникают проблемы с эрекцией?
Аноним, 19 лет, мужской пол
25 апреля 2017 г. в 15:50
Здравствуйте. У моего молодого человека возникают проблемы с эрекцией при занятиях сексом. Сначала она появляется, но довольно быстро спадает, даже во...
2 ответа
Почему возникают проблемы с эрекцией после первого акта?
Аноним
08 декабря 2022 г. в 18:15
Мне 20 лет, и у меня возникли проблемы с эрекцией. После успешного первого полового акта с новым партнёром у меня возникают трудности с эрекцией во...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут