Что делать с проблемами эрекции? — вопрос №1274866

Рекомендую обсудить свои проблемы с врачом, чтобы исключить возможные медицинские причины. Также полезно научиться расслабляться и уменьшить тревожность во время интимной близости.

Сложности с эрекцией, особенно в определенных ситуациях, могут быть связаны с несколькими факторами, включая психологические аспекты. Важно помнить, что подобные проблемы часто встречаются и как внутри себя, так и в результате стресса или стеснения в присутствии партнера. Стоит сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно во время интимной близости. Попробуйте обсудить свои переживания с партнершей, чтобы снять напряжение и создать доверительную атмосферу. Также обратите внимание на методики управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога. В некоторых случаях будет полезно обратиться к психологу, чтобы проработать свои страхи и тревожность. Наконец, важно также провести полное медицинское обследование, чтобы исключить органические причины. Стоит помнить, что это нормальная часть жизни, и многие мужчины сталкиваются с подобными ситуациями.