Что делать при постоянных болях в спине? — вопрос №1118967

Обязательно стоит обратиться к врачу для полного обследования и уточнения причин болей в спине, так как в вашем возрасте такие симптомы могут быть связаны не только с проблемами с дисками, но и с неправильной осанкой, физическим перенапряжением или другими заболеваниями, например, с воспалительными процессами. Врач может назначить вам рентген, МРТ или другие исследования, чтобы получить более полную картину. Дополнительно, рассмотрите возможность консультации с физиотерапевтом, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений для укрепления мышечного корсета и улучшения осанки. Также стоит обратить внимание на уровень физической активности и условия, в которых вы проводите много времени, такие как ваше рабочее место, структура и наличие перерывов в сидячей деятельности. Физические упражнения на растяжку и укрепление мышц спины могут значительно помочь в облегчении болей.

Необходимо посетить врача для диагностики и назначения адекватного лечения, так как такие боли могут быть связаны с различными причинами, включая проблемы с дисками.