Что делать при постоянной усталости и низком пульсе? — вопрос №1268599

Ситуация с постоянной усталостью, низким пульсом и одышкой требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Низкий пульс, особенно если он доходит до 46-47 ударов в минуту, может быть признаком серьезных нарушений, поэтому важно провести дополнительное обследование, включая ЭКГ и, возможно, холтеровское мониторирование сердечного ритма. Если анализы показывают отклонения, стоит обратить внимание на возможные нарушения функции щитовидной железы, уровень витаминов, а также состояния сердечно-сосудистой системы. Рекомендую начать с общего обследования с врачом-кардиологом и эндокринологом. Также стоит обратить внимание на режим сна и отдыха, возможно, добавление легких физических нагрузок в виде пеших прогулок на свежем воздухе поможет улучшить ваше самочувствие. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, а также добавление в рацион продуктов, способствующих улучшению работы сердца и сосудов, как рыба, орехи и ягоды, могут оказать положительное действие. Если у вас есть возможность, подключение к занятиям йогой или медитацией может помочь в снижении уровня стресса. Не забывайте о важности регулярного мониторинга своего состояния.

Ваша ситуация требует внимательного наблюдения, рекомендую обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Обязательно обсудите физическую активность, режим питания и возможность назначения витаминных комплексов, чтобы поддержать организм.