Вопрос закрыт

Что делать при постоянной головной боли? — вопрос №715609

Аноним, 21 год, мужской пол
01 августа 2022 г. в 02:50
Здравствуете, у меня уже полтора года каждый вечер болит голова. Боль давящая, иногда в области лба, иногда в затылке и шее, с напряжением мышц. Эта проблема усиливается после поездок за рулём или учебы. Я знаю о своём остеохондрозе и понимаю, что нужно обследование, но решение требует времени. Как мне справляться с головной болью до того, как я получу консультацию и обследование?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте использовать метод релаксации, делать легкую массаж шеи и плеч, а также регулярно делать перерывы во время учебы и поездок. Обратите внимание на свою позу и старайтесь не перенапрягать мышцы. Если боль не уходит, можно использовать обезболивающие препараты, но лучше проконсультироваться с врачом перед их использованием.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Долговременные головные боли, особенно с учетом вашего остеохондроза, могут быть следствием мышечного напряжения и проблем с кровообращением. Помимо предложенных рекомендаций, важно обратить внимание на несколько дополнительных аспектов. Рассмотрите возможность включения в свой распорядок физической активности, направленной на укрепление шейных и плечевых мышц. Упражнения, такие как растяжка, йога или плавание, могут существенно помочь в улучшении общей гибкости и снижении напряжения в мышцах. Также старайтесь следить за своей диетой: достаточное потребление воды и избегание кофеина или алкоголя может снизить частоту головных болей. Вам также может помочь использование специальной подушки для сна, обеспечивающей правильное положение головы и шеи. И, конечно, важно обеспечить себе комфортное освещение и рабочее пространство без излишнего напряжения для глаз. Если болезненные ощущения сохраняются или усиливаются, обязательно обсудите это с специалистом, который сможет предложить более целенаправленное лечение, в том числе физиотерапию или медикаменты.

Похожие вопросы
Что делать с постоянными головными болями и головокружением?
Аноним, 25 лет
28 апреля 2024 г. в 20:50
Здравствуйте! У меня уже несколько лет наблюдаются сильные головные боли и головокружение. Приступы таковы, что я не могу даже встать с места и...
2 ответа
Почему ухудшается самочувствие и как помочь с шеей?
Аноним, 29 лет, женский пол
19 июня 2024 г. в 14:33
У меня сильная тяжесть в голове, головокружение при ходьбе, ухудшение зрения и покалывания в лице. Я проходила множество обследований, но состояние не...
2 ответа
Почему болит голова и как её лечить?
Аноним, 24 года, женский пол
14 октября 2024 г. в 22:55
У меня сильная головная боль, которая чаще односторонняя, но иногда охватывает всю голову. Боль распирающая, постоянная, по шкале интенсивности от 6...
2 ответа
Как поставить верный диагноз и лечить головные боли?
Аноним
09 сентября 2024 г. в 20:11
Мне 27 лет, и я страдаю от сильных головных болей и головокружений с 2011 года, после того как проснулась с резкой болью в виске. Я делала множество...
2 ответа
Как правильно лечить остеохондроз?
Аноним
03 августа 2024 г. в 15:02
Здравствуйте! У меня остеохондроз, проявляющийся болями в шее и позвоночнике. Беспокоит чувство жжения в спине, пульсация крови в области шеи и...
2 ответа
Как улучшить состояние при головной боли и грыжах?
Аноним
09 июля 2022 г. в 14:46
Добрый день! Мне 31 год, и я страдаю от сильных головных болей, головокружения и тошноты. МРТ ничего серьезного не показало, но есть киста эпифиза и...
2 ответа
Как получить помощь невропатолога?
Аноним
05 марта 2018 г. в 21:01
У меня постоянные головные боли и другие симптомы, такие как тошнота, онемение кожи головы и плохая память. У меня были сотрясения головного мозга и...
2 ответа
Почему не проходит головная боль?
Аноним, 26 лет, женский пол
08 декабря 2024 г. в 00:50
Здравствуйте! У меня уже 3 недели болит голова, и выписанные лекарства не помогли. Невропатолог поставил диагноз шейный остеохондроз, но рентген...
2 ответа
Стоит ли рассматривать операцию при грыжах и остеохондрозе?
Руслан, 21 год, мужской пол
21 июня 2022 г. в 14:17
Здравствуйте, грыжи шморля с1-с7, протрузии l4-s1 3,5 и 4,5 мм, остеохондроз шейного и поясничного отделов, каждый день болит голова, тянет в...
1 ответ
Как справиться с напряжением в голове и не принимать антидепрессанты?
Наталья, 39 лет, женский пол
20 августа 2019 г. в 16:46
Здравствуйте! Меня беспокоит напряжение мышц лба, висков и иногда зажимает бодбородок. 1,5 года назад у меня появились головокружения, обратилась к...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут