Что делать при постоянно повышенном уровне сахара и ожирении? — вопрос №1555146

Постоянно повышенный уровень сахара на уровне около 6.5 ммоль/л действительно указывает на нарушение углеводного обмена, которое может соответствовать преддиабету или диабету. Ожирение первой степени существенно увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний и ухудшает контроль сахара в крови. Важно обратиться к эндокринологу для точной диагностики и назначения соответствующего лечения. Необходимо наладить рацион: уменьшить потребление быстрых углеводов и насыщенных жиров, увеличить количество овощей, белков и клетчатки. Регулярная физическая активность поможет улучшить чувствительность к инсулину и снизит вес. С учетом вашего возраста терапия должна быть максимально безопасной и адаптированной к состоянию здоровья. Помимо эндокринолога, рекомендую консультацию диетолога для разработки индивидуального плана питания и кардиолога для оценки сердечно-сосудистого риска. Кроме того, терапевт может помочь скорректировать лечение сопутствующих заболеваний, которые часто встречаются в вашем возрасте. Важно контролировать не только уровень глюкозы, но и артериальное давление, липидный профиль крови и функцию почек. Учитывая постоянное ощущение голода, возможно, стоит провести обследование на гормональные нарушения или другие эндокринные заболевания. Все изменения в образе жизни и лечении следует проводить под наблюдением специалистов для минимизации рисков и достижения стабильно хорошего состояния.

Уровень сахара 6.5 ммоль/л свидетельствует о преддиабете или диабете. Важно обратиться к эндокринологу для подтверждения диагноза и назначения лечения. Необходимо контролировать питание, снизить вес, увеличить физическую активность и соблюдать рекомендации врача по лечению и контролю сахара.