Новосибирск
Вопрос закрыт

Что делать при плохом самочувствии и симптомах ВСД? — вопрос №946752

Аноним, 20 лет
25 июня 2023 г. в 22:13
У меня плохое самочувствие на фоне вегетососудистой дистонии, раньше были панические атаки, которые прошли. Сейчас принимаю селектру и тетралиджен, но продолжаю чувствовать сильный стук сердца и отдышку даже при простых нагрузках. У меня есть тревога и страх смерти, иногда слышу стук сердца в одном ухе, постоянная слабость, головная боль, тошнота и сонливость. Мне 20 лет, что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

При плохом самочувствии на фоне вегетососудистой дистонии и наличия таких симптомов, как сильный стук сердца и отдышка, прежде всего, необходимо продолжить лечение под наблюдением врача-психиатра или невролога. Вашим специалистом может быть оценена необходимость изменения дозировки или замены препаратов. Также важно учитывать, что нынешние симптомы могут быть связаны с реакцией организма на стресс или тревогу. Рассмотрите возможность включения в вашу рутинную практику техник релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения. Это может помочь вам лучше справляться с тревожными состояниями. Кроме того, полезно заняться умеренной физической активностью, например, прогулками на свежем воздухе, что может улучшить общее состояние и снизить уровень стресса. Важно также обсудить с врачом возможность посещения психолога или психотерапевта, который поможет вам справляться с вашими страхами и тревогами, а также научит вас методам саморегуляции для уменьшения симптомов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно продолжать наблюдение у врача, который знает вашу историю. Попробуйте сократить физические нагрузки и уделяйте больше времени отдыху. Рассмотрите возможность работы с психологом для управления тревожными состояниями.

Похожие вопросы
Почему у меня щекотание в голове и постоянный страх сойти с ума?
Аноним, 18 лет, женский пол
01 мая 2023 г. в 00:45
У меня есть постоянные страхи и странные ощущения в голове, включая щекотание. Я испытываю тревогу, связанная с паническими атаками и боязнью сойти с...
2 ответа
Каковы причины моих симптомов и стоит ли повторить обследование?
Аноним, 24 года, мужской пол
03 декабря 2023 г. в 23:08
Я уже полгода испытываю неприятные симптомы, такие как головокружение, учащенное сердцебиение, страх остановки сердца, тревожность и низкое давление....
2 ответа
Как справиться с ПМС и тревогой?
Аноним, 41 год, женский пол
16 сентября 2022 г. в 12:07
Здравствуйте. Мне 41 год, и в последние 4 месяца я испытываю ужасное самочувствие перед месячными: головные боли, повышенное давление, панические...
2 ответа
Что происходит с моим здоровьем?
Аноним, 25 лет, женский пол
01 ноября 2022 г. в 00:49
Здравствуйте. Мне 25 лет, и у меня никогда не было проблем со здоровьем. Недавно у меня случился приступ: тело онемело, давление повысилось, и я...
2 ответа
Почему возникают головные боли и панические атаки?
Аноним, 36 лет, женский пол
12 апреля 2020 г. в 21:52
Здравствуйте! У меня головные боли, сдавливание головы и панические атаки, которые усиливаются при наличии месяца. Я чувствую давление в шее и голове,...
2 ответа
Что делать с головными болями и слабостью?
Аноним, 43 года, женский пол
04 июня 2024 г. в 14:02
У меня постоянно мучают головные боли, при которых создается ощущение потери сознания. У меня в анамнезе ВСД, мигрень с аурой и панические атаки. Я...
2 ответа
Что делать с паническими атаками и страхом?
Аноним
03 мая 2023 г. в 16:47
Мне 20 лет, я страдаю от неврастении и панических атак. У меня головные боли, тошнота, я теряю аппетит, и у меня трясутся руки. Я испытываю постоянный...
2 ответа
Что со мной происходит? Возможен ли диагноз ВСР?
Аноним, 20 лет, мужской пол
27 октября 2020 г. в 16:47
У меня много симптомов, и я хотел бы понять, могут ли они указывать на вегето-сосудистую дистонию, или это может быть что-то другое? У меня...
2 ответа
Есть ли что-то серьезное?
Аноним, 28 лет, женский пол
26 февраля 2017 г. в 20:06
Здравствуйте, доктор! У меня год уже выражены симптомы вегетососудистой дистонии с паническими атаками. В последнее время ситуация ухудшилась:...
2 ответа
Почему я просыпаюсь с ощущением остановки сердца?
Оксана, 22 года, женский пол
10 апреля 2023 г. в 04:55
Как только начинаю засыпать - резко просыпаюсь с чувством, что остановилось сердце Это началось после приема Тиралиджена, но я почти сразу перестала...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Новосибирск
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Новосибирск
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Новосибирск
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут