Что делать при плохом общем состоянии и приступах с непонятными симптомами? — вопрос №1415172

Судя по описанию, ваши симптомы действительно связаны с психоэмоциональным напряжением, что зачастую проявляется в виде тревожных расстройств и панических приступов. Важно не ограничиваться только психотерапевтической поддержкой, как было рекомендовано, но также рассмотреть возможность консультации невролога для исключения неврологических причин ваших приступов, поскольку некоторые виды неврологических расстройств могут давать схожие симптомы. Совместная работа психиатра и невролога позволит комплексно оценить состояние и подобрать наиболее эффективное лечение. Кроме того, введение регулярных техник управления стрессом, таких как медитация, йога или биоуправление, может значительно улучшить ваше состояние. Не пренебрегайте регулярным мониторингом состояния и при усугублении симптомов незамедлительно обращайтесь к специалистам.

Ваше описание симптомов указывает на наличие значительного эмоционального и психологического напряжения, которое может проявляться в виде тревожных состояний и панических приступов. Несмотря на то, что все физические обследования и анализы в норме, симптомы, такие как скованность, потеря внимания, апатия, страх смерти и приступы с разнообразными непонятными физическими ощущениями, могут быть проявлениями тревожно-депрессивного расстройства или панического расстройства. Рекомендуется обратиться к специалисту в области психического здоровья — психотерапевту или психиатру, который сможет провести более детальное обследование, оценить ваше эмоциональное состояние и, при необходимости, назначить соответствующее лечение, которое может включать психотерапию, например, когнитивно-поведенческую терапию, а также медикаментозную поддержку. Также полезно внедрить в повседневную жизнь методы расслабления и снижения стресса — дыхательные упражнения, умеренную физическую активность, соблюдение режима сна и диеты. Важно научиться контролировать тревогу, не используя постоянно тонометр, так как это может усиливать тревожные симптомы. Если чувствуете нарастание симптомов или возникновение новых, не откладывайте обращение к специалисту. Забота о психическом здоровье не менее важна, чем о физическом.