Что делать при переломе и подвывихе голеностопа? — вопрос №519687

Учитывая ваш диагноз, важным этапом будет продолжение адекватной иммобилизации голеностопного сустава. Если гипс уже установлен, убедитесь, что он правильно зафиксирован и не вызывает дискомфорта. Важно следить за состоянием подвывиха и перелома, поскольку любые изменения могут потребовать корректировки в вашей реабилитации. Регулярные рентгенологические обследования помогут отслеживать процесс консолидации и вовремя выявлять возможные осложнения. Поскольку у вас 66 лет, стоит учитывать возрастные изменения, которые могут замедлять процесс заживления. При этом, мягкие упражнения для укрепления мышц голеностопа и улучшения подвижности следует начинать при наличии болевых ощущений. Также рекомендую обсудить с физиотерапевтом возможность применения физиотерапии для ускорения процесса восстановления. Это может включать в себя использование ультразвука, электро- и магнито- терапии, которые помогут уменьшить воспаление и ускорить заживление. Обызвествление плантарного апоневроза может требовать дополнительного внимания. Возможно, понадобится пройти курс противовоспалительных препаратов и адаптировать физическую активность. Рассмотрите возможность применения специальных ортопедических стелек или обуви для уменьшения нагрузки на пораженную область. Обязательно соблюдайте рекомендации лечащего врача и не занимайтесь самолечением. В случае любых ухудшений состояния или появления новых симптомов, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

С учетом вашего диагноза и возраста, следует обратить внимание на несколько важных аспектов лечения и реабилитации. Первое, что необходимо сделать, это обеспечить правильную иммобилизацию сустава, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения и способствовать заживлению. Если у вас уже установлен гипс или подобная иммобилизация, убедитесь, что она не вызывает дискомфорта и правильно зафиксирована. Второй аспект - это контроль за процессом консолидации. Поскольку у вас диагностирован перелом со слабой костной мозолью, рекомендуется провести регулярные рентгенологические обследования для отслеживания процесса заживления. В случае если консолидирование не происходит или возникают осложнения, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Третий момент - это реабилитация. Как можно скорее начните мягкие упражнения для укрепления мышц голеностопа и улучшения подвижности, если это не вызывает болевых ощущений. Рассмотрите возможность работы с физиотерапевтом, который сможет разработать для вас индивидуальную программу восстановления. Что касается обызвествления плантарного апоневроза, важно внимательно следить за его состоянием, так как это может влиять на вашу мобильность и общий уровень комфорта. Может потребоваться применение противовоспалительных средств и изменение активности, чтобы облегчить симптомы. Обязательно соблюдайте рекомендации вашего лечащего врача, не занимайтесь самолечением и при малейших сомнениях или ухудшении состояния обращайтесь за медицинской помощью.