Что делать при панических атаках и высоком давлении? — вопрос №456420

Необходимо обратиться к врачу для комплексного обследования и подбора адекватной терапии. Возможно, потребуется изменение режима лечения или добавление других средств для стабилизации давления и уменьшения панических атак.

Для эффективного решения вашей проблемы важно учитывать как физическое, так и психоэмоциональное состояние. Одна из возможных причин ваших панических атак и повышения давления может быть связана со стрессом или изменениями в сезонах. Рекомендую добавить к вашему лечению занятия физической активностью, так как регулярные упражнения помогают снижать уровень стресса и нормализовать давление. Также стоит рассмотреть варианты терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь справиться с паническими атаками. Кроме того, консультация с психотерапевтом может оказаться полезной, чтобы понять коренные причины ваших состояний и научиться справляться с ними. Со своей стороны, я бы предложил провести мониторинг артериального давления с помощью домашнего тонометра в спокойной обстановке и вести дневник, фиксируя моменты возникновения атак и вашего состояния. Это поможет вашему врачу предложить более целенаправленное лечение.