Что делать при отсутствии менструации? — вопрос №393423

При отсутствии менструации важно сначала выяснить причину этого состояния. Необходимо обратиться к врачу для обследования, как только это станет возможным. Самолечение может быть неэффективным и даже вредным.

Отсутствие менструации, или аменорея, может быть вызвано множеством факторов, включая гормональные изменения, стресс, физические нагрузки или изменения в питании. Хотя вы уже принимаете некоторые добавки, важно понять, что лечение должно быть направлено на устранение причины аменореи. В данной ситуации стоит обратить внимание на свой образ жизни: оцените уровень стресса, режим сна и питания, физическую активность. Попробуйте включить в свой рацион больше пищи, богатой жирами и углеводами, что может помочь улучшить гормональный баланс. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника самочувствия, чтобы отслеживать изменения в связи с принятыми добавками. Важно помнить, что без обследования и консультации специалиста самостоятельно назначать лечение не рекомендуется, так как это может усугубить проблему. Как только появится возможность, обратитесь к врачу для получения полной диагностики, чтобы выяснить точную причину отсутствия менструации и подобрать правильное лечение.