Что делать при сбое менструального цикла? — вопрос №1036607

При сбое менструального цикла, особенно в вашем возрасте, важно учитывать несколько факторов. Во-первых, вам следует обратиться к акушеру-гинекологу для полноценного обследования. Это может включать анализы на гормоны, ультразвуковое исследование органов малого таза и другие необходимые тесты для выяснения причин изменения цикла, такие как стресс, изменения в весе, физическая активность и даже начинающиеся менопаузы. Помимо витаминов, таких как витамин Е и фолиевая кислота, которые могут способствовать нормализации цикла, вам стоит рассмотреть возможность приема комплекса поливитаминов, которые поддерживают здоровье и гормональный баланс. Также не стоит забывать о здоровом образе жизни: регулярная физическая активность, сбалансированное питание, адекватный сон и управление стрессом могут значительно улучшить ваше состояние. Важно помнить, что самолечение может быть неэффективным и даже опасным, поэтому лучше всего действовать по рекомендации специалистов.

Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и выяснения причины сбоя цикла. Витамины могут помочь, но прежде всего важно определить источник проблемы.